跆拳道品勢(shì)動(dòng)態(tài)圖高清圖片
跆拳道品勢(shì)，是指練習(xí)者以技擊為主要內(nèi)容,通過(guò)攻守進(jìn)退的動(dòng)作編排。達(dá)到強(qiáng)身健體、鍛煉意志目的的一種練習(xí)方式。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的跆拳道品勢(shì)動(dòng)態(tài)圖。歡迎閱讀!
跆拳道品勢(shì)動(dòng)態(tài)圖
跆拳道的太極形態(tài)就正是以宇宙哲學(xué)觀為其根本原理，運(yùn)用太極陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)而組合成的動(dòng)作套路，因此它演練時(shí)的路線，也是循著陰陽(yáng)八卦線的規(guī)律進(jìn)行，所以無(wú)論攻擊或防守，前進(jìn)與后退，還是急速與緩慢，剛健與柔韌的變化，都是活用了太極宇宙觀的基本原理。
太極以王字為基本路線
太極一章
“乾”是寓示著宇宙萬(wàn)物根源的開始，同時(shí)又有剛陽(yáng)之意。因此太極一章就是形成跆拳道的根本。
太極二章
兌在八卦中“為澤，為少女”，因此有內(nèi)剛外柔之意，故而太極二章的形態(tài)，表面雖然柔和，但實(shí)際卻是剛強(qiáng)的攻擊，以攻擊下段、中段及前踢、防上段等動(dòng)作交互使用。
太極三章
“離”是象征著火，具有光和熱的含意。因此太極三章的形態(tài)，含有充滿活力的動(dòng)作，主要由下段、前踢、正功及手刀等技術(shù)動(dòng)作所構(gòu)成。
太極四章
“震”的意思是具有警惕性、虔誠(chéng)態(tài)度和權(quán)威性。這種型態(tài)套路中包括了按手刀、攻手刀、貫手、中段外防、側(cè)踢種種技術(shù)。
太極五章
“巽”為木為風(fēng)，而風(fēng)可分為微風(fēng)強(qiáng)風(fēng)，微風(fēng)代表靜，強(qiáng)風(fēng)象征威勢(shì)，而太極五章所反映的就是這種型態(tài)，因此它的演武線必須循著單調(diào)的路線平穩(wěn)的進(jìn)行，而下半段才演變?yōu)閺?qiáng)烈。
太極六章
“坎”代表水般的柔軟。因此太極六章必須用柔軟舒緩的動(dòng)作去表現(xiàn)型態(tài)。它包括上手刀，扭轉(zhuǎn)身體的動(dòng)作，及其回轉(zhuǎn)踢等技術(shù)。
太極七章
“艮”象征著山，山又具有厚重之意，因此這種心態(tài)要求以厚重的力量控制每一勢(shì)動(dòng)作的節(jié)度，這在演練時(shí)很重要。
太極八章
“坤”帶表著大地，大地又是萬(wàn)物生長(zhǎng)之根源。太極八章作為無(wú)端者的最后過(guò)程，同時(shí)又是有端者的最初階段。能升為有端者即表示技術(shù)上達(dá)到一定水平。
跆拳道品勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)步型
1、并步(立正)MOA-SEOGI
雙腳內(nèi)側(cè)完全并攏。
2、平行步(準(zhǔn)備)NARANHI-SEOGI
雙腳平行開立(以開左腳為主)，左右腳距離為一腳掌寬度。
3、前行步AP-SEOGI
前腳腳尖指向正前方，后腳向外約20度左右(15~30間);前后腳寬度為一腳掌距離(以自身腳掌大小為標(biāo)準(zhǔn)量度，下同)，左右腳寬度為一立掌，雙腿自然伸直。
4、馬步JOONCHOM-SEOGI
左右腳平行相對(duì)，左右腳間距離為兩腳掌寬度，下蹲以雙膝尖與雙腳尖對(duì)準(zhǔn)平齊為標(biāo)準(zhǔn)。
5、弓步AP-KU-BI
前腳腳尖指向正前方，后腳向外約20度左右(15~30間);前后腳寬度為三腳掌距離，左右腳寬度為一拳距離。前腿曲度為膝尖與腳尖平齊，后腿自然伸直。
6、三七步DWIT-KU-BI
雙腳方向?yàn)?0度，前后腳之間距離為一腳掌半的寬度，后腿(重心腳)下蹲與馬步相同，前腿以膝蓋與足跟垂直為準(zhǔn)。
7、虎步BEOM-SEOGI
左右腳距離為一立掌寬度，前后腳寬度最大為一立掌，前腳跟抬起，前腳掌完全貼地，后腿曲度與馬步同。
8、交叉步OREUN-KU-BI
雙腿交叉后，一腳全著地，另一腳前腳掌著地，雙腳方向約為90度。雙腿下蹲，雙膝間寬度為一拳距離。
9、獨(dú)立步OREUN-HAKDARI
支撐腿微曲，另一腿提起，腳自然勾直貼于支撐腿膝關(guān)節(jié)位。
針對(duì)現(xiàn)有跆拳道套路結(jié)構(gòu)過(guò)于簡(jiǎn)單，觀賞性不強(qiáng)國(guó)技院上一年推出了新的一系列競(jìng)技品勢(shì)。當(dāng)前沒有具體資料，只在YOUTUBE上有個(gè)別相關(guān)視頻，基本上當(dāng)前已知的有兩套品勢(shì)。第一套以空中腿法為主，亦結(jié)合了些實(shí)戰(zhàn)中常能看到的腿法組合，例如開始的騰空側(cè)踢，雙飛接跳前踢，后來(lái)的橫踢+旋風(fēng)踢+后旋，轉(zhuǎn)身跳后踢...基本上把一些實(shí)戰(zhàn)中常用的高階腿法都涵括了，動(dòng)作瀟灑華麗，對(duì)表演者的技術(shù)以及柔韌性要求很高，但也同時(shí)帶來(lái)了很好的觀賞性。第二套以拳法格擋為主，加入一些基本腿法，看了下動(dòng)作應(yīng)該是模擬了面對(duì)多人實(shí)戰(zhàn)時(shí)的場(chǎng)景，對(duì)四個(gè)方向的防御非常嚴(yán)密，估計(jì)比較適合一些年紀(jì)稍大的練習(xí)者練習(xí)。雖然這將不會(huì)作為跆拳道晉級(jí)考試的必考品勢(shì)，但在表演或者平時(shí)練習(xí)時(shí)都是非常具有意義的。
看了“跆拳道品勢(shì)動(dòng)態(tài)圖”文章的人還看了：