網(wǎng)球挑高球教學(xué)視頻
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網(wǎng)球高壓球與挑高球也是互為矛盾的兩樣武器，挑高球本身就既可是防守性的也可是進攻性的，有看過網(wǎng)球挑高球技術(shù)的相關(guān)教程嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享網(wǎng)球挑高球教學(xué)視頻，謝謝閱覽。
網(wǎng)球挑高球教程
網(wǎng)球挑高球方法
手扔挑高球
要求：教練員送高壓采用手扔。運動員按正式的挑高球進行高壓。
集體高壓幾跑步練習(xí)
要求：運動員整一隊從右邊線出發(fā)上網(wǎng)觸動網(wǎng)帶后。按教練送的斜線高壓球。完成高壓球技術(shù)后繞回目的地。
人觸網(wǎng)高壓球練習(xí)
要求：二人交替一次觸網(wǎng)，后退高壓球。
落地高壓球高壓練習(xí)
要求：每人接教練送的落地球高壓，然后迅速跑上網(wǎng)觸亡后直接高壓球。
高壓球必須是在對方挑高球的基礎(chǔ)上才能運用的技術(shù)，可以說二者是相互矛盾的關(guān)系。挑高球不僅是被迫使用的一項防御技術(shù)，而且它對水平較高的對手也是一種可怕的武器，它可以破壞對方的進攻節(jié)奏，改變對方回擊球的速度。挑高球能減弱對方在網(wǎng)前的優(yōu)勢，使自己從被動轉(zhuǎn)為主動，因此也一定要重視挑高球練習(xí)。
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