鞭桿的簡(jiǎn)介

　　鞭桿是中國(guó)武術(shù)器械之一，為木制短棍，長(zhǎng)度按使用者一臂加一肘長(zhǎng)，棍粗(直徑)約3.5～3.8厘米。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：鞭桿的簡(jiǎn)介。

　　鞭桿的簡(jiǎn)介

　　武術(shù)短器械之一,又稱鞭桿子。鞭桿為木制短棍,長(zhǎng)度約為使用者的一臂加一肘長(zhǎng)(約1.2米),粗(直徑)約3.5~3.8厘米,一頭略粗,另一頭略細(xì),粗的一頭稱為"把",細(xì)長(zhǎng)的一頭稱為"梢"。鞭桿既可以單練,也可對(duì)練(如"鞭桿對(duì)打")。其擊法有戳、劈、挑、扣、蹦、點(diǎn)、擊、撩、攔、截、撥、架、推、挎、絞、壓、舞花等。演練中要求手不離鞭，鞭不離身，走鞭換手干凈利落，動(dòng)作有左有右，身法伸屈吞吐，方法剛?cè)嵯酀?jì)，力貫鞭梢。鞭桿可以單練，也可對(duì)練，套路有"十三鞭"、"三十六鞭"、"陀螺鞭"等。鞭桿在甘肅、山西、寧夏、陜西等省流行較廣。

　　鞭桿的流行區(qū)域

　　長(zhǎng)度鞭桿又稱鞭桿子。鞭桿為木制短棍，長(zhǎng)度約為使用者的一臂加一肘長(zhǎng)(約1.2米)，粗(直徑)約3.5~3.8厘米，一頭略粗，另一頭略細(xì)，粗的一頭稱為"把"，細(xì)長(zhǎng)的一頭稱為"梢"。鞭桿既可以單練，也可對(duì)練(如"鞭桿對(duì)打")，鞭桿的基本套路有"十三鞭"、"三十六鞭"、"陀螺鞭"等。演練時(shí)，單手或雙手持鞭桿，梢把并用，常常調(diào)手換把。其擊法有戳、劈、挑、扣、蹦、點(diǎn)、擊、撩、攔、截、撥、架、推、挎、絞、壓、舞花等。演練中要求手不離鞭，鞭不離身，走鞭換手干凈利落，動(dòng)作有左有右，身法伸屈吞吐，方法剛?cè)嵯酀?jì)，力貫鞭梢。鞭桿在甘肅、山西、寧夏、陜西等省流行較廣。由于它鞭法獨(dú)特，攜帶方便，并有助于全面發(fā)展身體素質(zhì)，故已成為人們喜愛的漢族民間武術(shù)器械練習(xí)項(xiàng)目。

　　鞭桿的風(fēng)格特點(diǎn)

　　鞭桿短而無刃，梢把并用。單雙手互換，它吸收和綜合了漢族傳統(tǒng)武術(shù)長(zhǎng)短器械的多種運(yùn)動(dòng)方法，衍變出獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)風(fēng)格。用法要訣是乘人之勢(shì)，借人之力，出勢(shì)要伸展自如，勁力要?jiǎng)側(cè)嵯酀?jì)，動(dòng)作要聲東擊西，進(jìn)退要虛實(shí)隨機(jī)。練習(xí)起來，手不離鞭，鞭不離身，表現(xiàn)出似蛟龍纏身，身似猿猴攀縱，眼如貍貓攫鼠，步像雄雞斗勇的特點(diǎn)。

　　鞭桿的主要特點(diǎn)：短小精悍

　　鞭桿的特點(diǎn)是短小精悍，潑辣迅猛，變化多端，微妙莫測(cè)，單雙手并用，大小頭掉用，尤其把法的變化招式可以說是極盡巧妙，是武術(shù)短器械藝術(shù)上的獨(dú)造。另外，鞭桿的握法。

　　鞭桿的選材

　　★對(duì)節(jié)木(對(duì)節(jié)樹);

　　★六道木;

　　★牛筋棍;

　　★白蠟桿。