鞭桿的簡介

　　鞭桿是中國武術器械之一，為木制短棍，長度按使用者一臂加一肘長，棍粗(直徑)約3.5～3.8厘米。下面是學習啦小編為專門您整理好的：鞭桿的簡介。

　　鞭桿的簡介

　　武術短器械之一,又稱鞭桿子。鞭桿為木制短棍,長度約為使用者的一臂加一肘長(約1.2米),粗(直徑)約3.5~3.8厘米,一頭略粗,另一頭略細,粗的一頭稱為"把",細長的一頭稱為"梢"。鞭桿既可以單練,也可對練(如"鞭桿對打")。其擊法有戳、劈、挑、扣、蹦、點、擊、撩、攔、截、撥、架、推、挎、絞、壓、舞花等。演練中要求手不離鞭，鞭不離身，走鞭換手干凈利落，動作有左有右，身法伸屈吞吐，方法剛柔相濟，力貫鞭梢。鞭桿可以單練，也可對練，套路有"十三鞭"、"三十六鞭"、"陀螺鞭"等。鞭桿在甘肅、山西、寧夏、陜西等省流行較廣。

　　鞭桿的流行區(qū)域

　　長度鞭桿又稱鞭桿子。鞭桿為木制短棍，長度約為使用者的一臂加一肘長(約1.2米)，粗(直徑)約3.5~3.8厘米，一頭略粗，另一頭略細，粗的一頭稱為"把"，細長的一頭稱為"梢"。鞭桿既可以單練，也可對練(如"鞭桿對打")，鞭桿的基本套路有"十三鞭"、"三十六鞭"、"陀螺鞭"等。演練時，單手或雙手持鞭桿，梢把并用，常常調手換把。其擊法有戳、劈、挑、扣、蹦、點、擊、撩、攔、截、撥、架、推、挎、絞、壓、舞花等。演練中要求手不離鞭，鞭不離身，走鞭換手干凈利落，動作有左有右，身法伸屈吞吐，方法剛柔相濟，力貫鞭梢。鞭桿在甘肅、山西、寧夏、陜西等省流行較廣。由于它鞭法獨特，攜帶方便，并有助于全面發(fā)展身體素質，故已成為人們喜愛的漢族民間武術器械練習項目。

　　鞭桿的風格特點

　　鞭桿短而無刃，梢把并用。單雙手互換，它吸收和綜合了漢族傳統(tǒng)武術長短器械的多種運動方法，衍變出獨特的運動風格。用法要訣是乘人之勢，借人之力，出勢要伸展自如，勁力要剛柔相濟，動作要聲東擊西，進退要虛實隨機。練習起來，手不離鞭，鞭不離身，表現(xiàn)出似蛟龍纏身，身似猿猴攀縱，眼如貍貓攫鼠，步像雄雞斗勇的特點。

　　鞭桿的主要特點：短小精悍

　　鞭桿的特點是短小精悍，潑辣迅猛，變化多端，微妙莫測，單雙手并用，大小頭掉用，尤其把法的變化招式可以說是極盡巧妙，是武術短器械藝術上的獨造。另外，鞭桿的握法。

　　鞭桿的選材

　　★對節(jié)木(對節(jié)樹);

　　★六道木;

　　★牛筋棍;

　　★白蠟桿。