嬰兒游泳有什么的好處
很多人只是想到給嬰兒游泳很好玩，其實(shí)給寶寶游泳是很有講究的，也有很多的好處。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來告訴你嬰兒游泳有什么的好處。
嬰兒游泳的好處
寶寶游泳不僅好玩，對(duì)寶寶的生長發(fā)育也有好處。
寶寶出生后離開了媽媽，失去原來生存在羊水中的感覺，游泳可以幫助他感覺到回母體內(nèi)的環(huán)境，從而消除“孤獨(dú)”、“焦慮”、“恐懼”等不良情緒。
嬰兒在生長發(fā)育中除“口部”的饑渴外，尚有肌膚、骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉、情感等的“饑渴”，必須得到滿足，現(xiàn)代“嬰兒游泳”正是滿足了嬰兒的這些需求。
通過以水為介質(zhì)的皮膚接觸及各個(gè)關(guān)節(jié)大幅度的自主活動(dòng)和被動(dòng)游泳操活動(dòng)，同時(shí)可以溫柔和自然地刺激嬰兒的視、溫、嗅、觸覺，尤其是平衡覺的刺激與適應(yīng)。
對(duì)嬰兒特定部位皮膚、肢體、關(guān)節(jié)、骨骼進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的活動(dòng)與刺激，并間接地促進(jìn)五臟六腑及各神經(jīng)系統(tǒng)和發(fā)育。促進(jìn)新生兒食物消化吸收，減弱應(yīng)激反應(yīng)，提高小兒抗病能力。
嬰兒游泳哭啼的原因及解決方法
缺乏安全感
初生之犢不畏虎，剛出生嬰兒游泳一般不會(huì)有害怕的感覺，所以6 個(gè)月前一直堅(jiān)持游泳的嬰兒，6 個(gè)月后一般都不會(huì)有怕水的概念，因?yàn)橐呀?jīng)適應(yīng)了。
有時(shí)有個(gè)別的嬰兒因?yàn)殚g隔時(shí)間長了沒有游泳，會(huì)有缺乏安全感的感覺，會(huì)啼哭，這是我們應(yīng)該這樣做：
在水中握住他(她)的小手，用語言轉(zhuǎn)移其注意力，然后慢慢松手;
或在水中抱住小寶貝，用語言安撫他(她)，讓他們慢慢適應(yīng);
實(shí)在哭鬧得兇，才把他抱起來安撫。隔一兩天又這樣游，多游幾次后小孩就適應(yīng)了，也不會(huì)因?yàn)橛斡九滤淇蕖?/p>
脖圈不合適
嬰兒的脖子不是大，而是短，所以小的脖圈有時(shí)他們感覺不舒服，有時(shí)嬰兒會(huì)因?yàn)椴比Σ缓线m而啼哭，主要是脖圈小了對(duì)他們的束縛，他們感覺不適應(yīng)。這時(shí)我們最好更換略大一點(diǎn)的脖圈。如果脖圈太大，可以在嬰兒頭的后部墊上一定厚度的小毛巾。
水溫不合適
水溫過高游的時(shí)間短，太燙嬰兒會(huì)不適應(yīng)而啼哭，最合適的溫度應(yīng)是嬰兒背頸部溫度，這也是嬰兒表皮最高溫度
夏天游泳的好處
游泳的好處一
游泳消耗的能量大。這是由于游泳時(shí)水的阻力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于陸上運(yùn)動(dòng)時(shí)空氣的阻力，在水里走走都費(fèi)力，再游游水，肯定消耗較多的熱量。同時(shí)，水的導(dǎo)熱性大于空氣24倍，水溫一般低于氣溫，這也有利于散熱和熱量的消耗。因此，游泳時(shí)消耗的能量較跑步等陸上項(xiàng)目大許多，故減肥效果更為明顯。
游泳的好處二
可避免下肢和腰部運(yùn)動(dòng)性損傷。在陸上進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng)時(shí)，因肥胖者體重大，使身體(特別是下肢和腰部)要承受很大的重力負(fù)荷，使運(yùn)動(dòng)能力降低，易疲勞，使減肥運(yùn)動(dòng)的興趣大打折扣，并可損傷下肢關(guān)節(jié)和骨骼。而游泳項(xiàng)目在水中進(jìn)行，肥胖者的體重有相當(dāng)一部分被水的浮力承受，下肢和腰部會(huì)因此輕松許多，關(guān)節(jié)和骨骼的損傷的危險(xiǎn)性大大降低。
游泳的好處三
可享受天然的按摩服務(wù)：游泳時(shí)，水的浮力、阻力和壓力對(duì)人體是一種極佳的按摩，對(duì)皮膚還可起到美容的作用。
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