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      羽毛球殺球教學視頻

      時間: 惠燕962 分享

      羽毛球殺球教學視頻

        在羽毛球運動中,殺球是最具進攻力的方式之一,它包括跳殺、正手殺球、反手殺球三種,下面學習啦小編給大家分享羽毛球殺球教學視頻,謝謝閱覽。

        羽毛球殺球視頻

        羽毛球殺球動作要領

        引拍準備,側身,右手大小臂成45度或稍大,左手在前保持平衡,眼睛盯住來球,判斷高度速度落點。

        跳殺動作要求比較高。

        身體轉動,后弓,如箭在弦上,球拍充分向后倒。

        換個方向看看,仔細看她的持拍手,已經(jīng)從正手握拍動作(即食指稍在前的動作)換成了握拳動作(即食指已經(jīng)收回了),不過這時手指還是松的,沒有握緊發(fā)力。只有食指收回,手成握拳狀,才能在擊球一瞬間充分用上手腕動作和力量,許多人高遠球(殺球)無力,一個關鍵錯誤就在此。

        男選手的動作更加有力

        整個手臂象甩鞭子一樣,拍頭就是鞭捎,手指在擊球的一瞬間握緊發(fā)力,擊球點在正手偏前方,注意右腳已經(jīng)交換到前方,為上網(wǎng)作準備。有人戲說,做這個動作如果能看到肚皮,就說明做對了。

        手臂內旋,迅速揮拍,下壓(殺球),全身協(xié)調用力,加上轉腰的力量

        收拍

        如果是頭頂擊球,就是這個動作:身體后仰,右腳前擺,左腳在后支撐保持平衡,擊球點在頭頂偏中。

        頭頂擊球在落地時,注意先用左腳內側整體著地,然后過渡到全腳掌,不要用腳尖先著地,因為落地時沖擊力量相當大,用腳尖著地會受傷。

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