足球假動作技巧
足球假動作技巧
足球假動作是一種很好的過人方式，那么這個方式有什么技巧呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的足球假動作技巧，希望對你有用!
足球高手假動作的基本技術(shù)要領(lǐng)
說起足球技術(shù)中的”假動作“人們最先想起的一定是一些具有代表性的動作，例如：大羅的鐘擺式過人和小羅的“牛尾巴”。但是，大家有沒有靜下來好好想想，足球技術(shù)上的假動作到底是什么?
其實(shí)，假動作除了課本上教授的一些基本的，經(jīng)典的過人假動作外，足球場上的假動作是可以多種多樣、千變?nèi)f化的。在足球場上利用假動作過人的精髓和最根本的道理就是利用假動作晃開防守隊(duì)員的重心，然后進(jìn)行進(jìn)攻。
那么怎么才能晃開對方的防守的重心呢?說的通俗點(diǎn)，就是讓對手以為你要干什么，對手基于這種判斷移動了自己的重心，而控球隊(duì)員卻沒有按照對手的想法處理球，其實(shí)這就是假動作。例如，在拿球后喊一聲隊(duì)友的名字，然后佯裝做出一個想傳球的動作，待對手的重心有所偏動，或者是在你身上的注意力稍有減少，就立刻啟動加速，晃開對手。
總的來說，假動作并不是一種一成不變的技術(shù)動作，做假動作要根據(jù)場上的形勢特點(diǎn)和自己的技術(shù)擅長，來合理處理足球，其核心的思想就是要騙開對方的重心和注意力，只要能達(dá)到這個目的就是好的假動作。當(dāng)然，在平時掌握幾個基本的、標(biāo)準(zhǔn)的、教科書式的假動作，對自己的技術(shù)水平和日后的技術(shù)的提升是很有好處的。
個人建議，假動作有很多種，很多方法，我們可以多嘗試、多變招，這樣對我們的技術(shù)進(jìn)步和踢球是有很大的好處的。
足球十種變向擺脫技巧
第一招：跨步拉球轉(zhuǎn)身變向
先用右腳將球拉向身體內(nèi)側(cè)
隨即左腳(支撐腳)向前跨一步，讓球從左腳后滾過
以左腳為軸心做一個180°的轉(zhuǎn)身
最后再用右腳腳底將球從左腳之后拉回原來的方向
第二招：內(nèi)馬爾式切球
先用左腳把球拉向身體右側(cè)
隨即再用右腳腳底將球從左腳之后拉過
最后用左腳外腳背撥球加速擺脫
第三招：左右拉球
先用左腳腳底將球拉向右腳
隨即再用右腳腳底將球拉向左腳
最后用左腳外側(cè)撥球加速擺脫
第四招：十字弓假動作
先用右腳腳底將球向身體左側(cè)拉
隨即右腳落在球后側(cè)，左腳向前跨步繞到皮球前
最后再用右腳腳背將球停住
并拉回到身前
第五招：重心晃動油炸丸子
先用側(cè)向滑步并左右晃動身體
當(dāng)對手做出反應(yīng)之后再從反方向使用油炸丸子完成突破
第六招：跳步撥球
先用右腳腳底向左側(cè)拉球
在拉球的同時支撐腳跳起并落在更偏向左側(cè)的位置
【為最后右腳外側(cè)向右側(cè)撥球調(diào)整好身體姿態(tài)】
最后用右腳外側(cè)向右側(cè)撥球加速擺脫
第七招：牛尾巴
先用右腳外側(cè)向外撥球
撥到一半時換成右腳內(nèi)側(cè)將球向左側(cè)撥
第八招：假撥真拉變向
先用右腳外側(cè)向外撥球
撥到一半時用右腳腳底將球踩住并向左側(cè)拉
最后用左腳外側(cè)撥球加速擺脫
【這個動作可以和作為牛尾巴的一個變種和牛尾巴交替使用】
第九招：兩次拉球變向
先用左腳腳底將球拉向右側(cè)
左腳變?yōu)橹文_后用右腳腳背再次輕彈皮球
隨即再用右腳腳底二次將球拉向左側(cè)
最后用左腳外側(cè)撥球加速擺脫
第十招：基礎(chǔ)腳后拉球
先用左右腳分別做一個腳后拉球
最后用一只腳外側(cè)撥球加速擺脫
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