2023夏季如何減少溺水事故的發(fā)生-溺水事故的發(fā)生

2023夏季如何減少溺水事故的發(fā)生值得人們進行翻閱瀏覽。而溺水，是人淹沒于水或其他液體介質(zhì)中并受到傷害的狀況。水充滿呼吸道和肺泡引起缺氧窒息，在夏天人們游泳時經(jīng)常出現(xiàn)的狀況。下面是小編精心整理的2023夏季如何減少溺水事故的發(fā)生，歡迎查閱。

2023夏季如何減少溺水事故的發(fā)生

1、切勿獨自外出游泳，勿在不熟悉的環(huán)境或較危險的場所游泳。選擇安全場所，對水下的情況進行了解;

2、在熟悉水性的人群帶領(lǐng)下游泳，且有救生員進行安全防護;

3、了解自身身體狀況，若日常易出現(xiàn)抽筋，勿參加游泳或前往深水區(qū)，下水前進行熱身運動。水溫太低可在岸邊先適應水溫。戴假牙者需將假牙取出，預防假牙嗆入到氣管中;

4、切勿跳水、潛到水下、酒后游泳;

5、游泳過程中出現(xiàn)不適，如頭暈、心慌、氣促、心悸需及時上岸或進行呼救;

6、游泳過程中出現(xiàn)抽筋，不要慌張，保持大腦清醒。進行蹬腿或跳躍動作，深吸一口氣潛到水中，對抽筋的肌肉進行充分按摩、拉伸，使肌肉放松緩解，同時進行呼救。

預防溺水要牢記“六不準”

1、不準私自下水游泳。

2、不準擅自與他人結(jié)伴游泳。

3、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳。

4、不準到不熟悉的水域游泳。

5、不準到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳。

6、不準不會水性的學生擅自下水施救。

預防溺水避免去那些地方？

1、避免去近幾年有人挖(采)沙的河道游泳。

2、避免去水庫主干渠游泳。

3、避免在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等。

4、避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池邊行走，避免雨中單獨過橋(渠道、堤壩等)。

5、避免去不熟悉的水域游泳。

6、避免在惡劣氣候條件下游泳，如正午暴曬期間、高溫季節(jié)、天氣多變時刻等。

7、避免到污染嚴重、水質(zhì)差的水域游泳。

8、避免到深水區(qū)、冷水區(qū)游泳。

有關(guān)防溺水的知識有哪些?

1. 不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有會游泳的人的陪伴，不要獨自下水。最好要有安全員的帶領(lǐng)。游泳時間不宜過長，20到30分鐘應上岸休息一會。

2. 游泳前應做全身運動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。

3. 不要從高處跳水，以免碰撞到硬物?？梢栽谒型鎾佀虻挠螒颍荒芷鸷逑刽[、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。

4. 游泳應在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進行，嚴禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。游泳者應選擇水下情況熟悉的區(qū)域進行游泳。

溺水者自救方法有哪些？

1、水中抽筋自救法

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。

(1)游泳時發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進行自救。

(2)抽過筋后，改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時，就要提防再次抽筋。

2、水草纏身自救法

(1)首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。

(2)如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應及時呼救。擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。

3、疲勞過度自救法

(1)覺得冷或疲勞，應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。

(2)舉起一只手，放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復后再游回岸邊。

4、身陷漩渦自救法

(1)有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應盡量避免接近。

(2)如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。