相信很多同學(xué)都讀過或者了解過《鋼鐵是怎樣煉成的》這本名著，鋼鐵的煉成絕非一朝一夕，想成為學(xué)霸也是一樣，必須從小就養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。通過學(xué)習(xí)本文，也許你也能成為清華學(xué)霸。

　　清華學(xué)霸超完美作息時間安排

　　●7：30-8：00

　　早餐時間，專心吃飯，半小時的吃飯時間足夠了。

　　●8：00-9：00

　　實驗結(jié)果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數(shù)學(xué)。

　　●9：00-11：00

　　這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果!

　　●11：00-12：00

　　接近午飯時間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個時間可以進行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達到鞏固的目的。

　　●12：00-13：00

　　午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進行一定的休息。

　　●13：00-14：00

　　這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。

　　●15：00-16：00

　　這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

　　●16：00-18：00

　　這段時間適合做一些復(fù)雜的計算和費勁的功課。

　　●19：00點左右

　　晚飯時間，也是休息時間，讓腦子得到一定要休息。

　　晚飯后，可根據(jù)個人情況安排復(fù)習(xí)，可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時睡覺，必須趕在12點之前休息，養(yǎng)成一個好習(xí)慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。

　　清華745分學(xué)霸給高考生的十大忠告

　　1、字跡要工整

　　一手爛字，很可能讓孩子無緣重點高中，更別提好大學(xué)了。

　　現(xiàn)在越來越多的考試在普及“電子閱卷”，高考、中考都是這樣，有的地方甚至小升初考試都開始施行了。但是別以為“電子閱卷”對書寫的要求就降低了，相反，要求更嚴了。

　　如果孩子從小就寫字不規(guī)范、下筆力道也沒練好，那他的答題卡通過掃描儀掃進電腦時，幾乎就是一團模糊。

　　閱卷老師連看都看不清，咋給你分?

　　2、改掉拖延癥

　　成績差的孩子，99%都是拖延癥!能拖到明天做的事，絕對不會今天做;假期里能先玩的，絕對不會先寫作業(yè)。

　　拖延癥的壞處在于，一旦養(yǎng)成了這種習(xí)慣，不但學(xué)習(xí)上拖拖拉拉，生活上也會變得磨磨蹭蹭。

　　那么，孩子的拖延癥一般都是怎么染上的呢?

　　奧地利心理學(xué)家，阿爾弗雷德·阿德勒，在《兒童人格教育》書中的一句話：

　　“一個有拖延習(xí)慣的兒童背后，總有一個事無巨細為其整理收拾的媽媽”。

　　其實，有很多小事都是孩子的本分，完全可以自己獨立完成，比如吃飯、穿衣、擦屁股。當(dāng)家長過度代勞的時候，孩子做事就沒那么積極了。

　　所以說，改變孩子拖延毛病的第一步，就是適當(dāng)對孩子“狠”一點，學(xué)會自己的事情自己做。

　　3、時間的規(guī)劃

　　在學(xué)習(xí)上花的時間越多，成績就越好嗎?

　　這可不一定!

　　有些孩子雖然看起來很努力，課間不出去玩，周末也窩在家里寫作業(yè)，但他大部分時間并沒有集中精力，只是在漫無目的、心浮氣躁地“磨洋工”。一個班里30%~40%左右的中等生，基本都是這個狀態(tài)。

　　有些孩子從來不熬夜，該玩的時間也在瘋玩，但他們在學(xué)習(xí)的時候，能提前做個計劃，知道總共有哪些任務(wù)，安排好先做什么后做什么。一個班里10%左右的尖子生，都是這個狀態(tài)。

　　所以，決定成績的并不是孩子在學(xué)習(xí)上花了多長時間，而是這些時間是否“有效”，是否都能集中注意力。

　　4、語文和英語

　　英語和語文是非常相似的兩個學(xué)科，有心的孩子都能發(fā)現(xiàn)，做語文中的“文言文”和英語中的“閱讀理解”都是同一種感覺：都需要查生詞，都需要分析語法，都需要判斷句式……

　　對于這種語言類的學(xué)科，最笨卻又最有效的方法，就是大聲朗讀!

　　因為課文都有完整的故事情節(jié)和語境，能幫助你很快地記住生詞。

　　另外，當(dāng)你對課文熟讀成誦之后，一些基本的句式就印在腦子里了，下次做類似的題時，光靠感覺也能猜個八九不離十。

　　5、數(shù)學(xué)

　　數(shù)學(xué)怎么學(xué)?

　　準(zhǔn)確的計算能力是基礎(chǔ)，小學(xué)階段一定要幫孩子訓(xùn)練好。

　　到了初中、高中階段，題目的步驟變得多起來，而且都是有相互聯(lián)系的，如果前面幾步就把結(jié)果算錯了，后面無論如何也是做不對的。

　　必須要整理錯題。

　　數(shù)學(xué)里的知識點、題型，相對而言是有限的，而且必定會重復(fù)出現(xiàn)。只要你能保證這次做過的題型下次不再出錯，就沒什么問題了。

　　6、改掉粗心的毛病

　　身邊經(jīng)常有同學(xué)考完試后說：“我竟然忘了這個知識點，粗心了粗心了……”

　　他真是粗心嗎?

　　不，他就是這個知識點沒掌握好，基礎(chǔ)不扎實而已。所謂的“粗心”“馬虎”，更像是自我安慰的借口。

　　細心、沉穩(wěn)、腳踏實地，是一個好學(xué)生必備的心理素質(zhì)。

　　高考的時候，一個小小的數(shù)學(xué)選擇題就是5分，你要是隨便粗心兩下子，10分就沒了，在全省的排名就可能落后好幾千!這時候，你再用“粗心”安慰自己，還有啥用?

　　7、起跑線很關(guān)鍵

　　“讓孩子贏在起跑線”，這句話是有問題的，其實就是精明的商人設(shè)計的謊言。

　　孩子的一生不是短跑，而是一場漫長的馬拉松。馬拉松上沒有什么搶跑一說，因為根本沒什么用，前半段過度消耗體力，反而會影響后面發(fā)揮。

　　我上小學(xué)的時候，班里那個第一名到了初中就跟不上節(jié)奏了，原來成績平平的同學(xué)反而趕了上來;后來到了高中，初中時的第一名又跟不上節(jié)奏了，其他同學(xué)又慢慢趕了上來……

　　你看，誰都沒辦法一勞永逸，要想趕在前面就得不斷努力才行;另一方面，只要你想努力，什么時候都不晚，說不定哪次考試你就“超車”了。

　　8、多閱讀

　　“腹有詩書氣自華”，多讀書才是提升語文能力、人格修養(yǎng)的根本方法。

　　很多同學(xué)都對作文發(fā)愁，有的說不會審題，有的說不會描寫方法，有的說應(yīng)試教育的作文沒意思……

　　但實際上，作文寫不出來的原因就一個：讀書太少!

　　舉個例子，同樣是描寫一個人的站姿不優(yōu)雅，大多數(shù)同學(xué)都會平淡地湊字數(shù)：“她的站姿很不優(yōu)雅”“她的站姿很不好看”……

　　而那些讀過魯迅《故鄉(xiāng)》的同學(xué)，就知道一個非常形象的比喻：“她站在那里，雙手叉腰，像個細腳伶仃的圓規(guī)!”

　　所以你看，課外書讀少了，你連生活中最基本的“站”這個小動作都描寫不好，作文怎么能寫好呢?

　　9、思考未來

　　總有學(xué)生問：“既然上了大學(xué)也不一定能找到工作，那干嘛還要拼了命考大學(xué)?早點進入社會磨煉多好?”

　　沒錯，上了大學(xué)也會找不到工作，而且很多大學(xué)生畢業(yè)后還不如搬磚的農(nóng)民工。這說明了什么呢?大學(xué)沒用嗎?

　　錯!這只能說明：你高中不好好學(xué)，考了個不入流的大學(xué)!然后大學(xué)又不好好學(xué)，整天混日子!

　　再好的大學(xué)，不好好學(xué)習(xí)也會變成渣子;再差的大學(xué)，努努力也能找到體面工作。

　　不要埋怨父母沒權(quán)勢，也不要埋怨社會太黑暗，明明就是你自己不努力而已!

　　10、競爭的意義

　　我雖然也勉強考上了清華，但是等大學(xué)報到之后才發(fā)現(xiàn)，我在班里都快墊底了。班里成績最好的那個男孩，每天都早早起來，嗷嗷背英語。

　　跟身邊這群牛人待久了我才意識到，最可怕的不是你的競爭者比你聰明，而是人家既比你聰明，還比你努力!