芭蕾舞的基礎(chǔ)教育有著規(guī)范性、科學性以及嚴謹性的特點，練習者借助于開、繃、直、立等方面的訓練，可以形成勻稱挺拔體態(tài)，下面是學習啦小編為您整理的芭蕾舞蹈服視頻，希望對您有所幫助!

　　芭蕾舞蹈服視頻

　　關(guān)于跳舞中運用的核心力量

　　我們每次做仰臥起坐時在起身的時候腹部就會收縮，這就是核心力量。在舞蹈時我們每次的呼吸都會讓腹部有頻率的收縮，可是很多人都沒有注意到要將這個收縮與舞蹈時的節(jié)奏合二為一，以此來增加動作力度與身體張力。每個呼吸點與節(jié)奏點都要配合好，就可以使舞蹈看上去更富有生命力、更有韌性!這個習慣要慢慢養(yǎng)成!

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