芭蕾舞蹈基本動作視頻

　　芭蕾舞需要演員以純肢體動作來詮釋或表演一個故事,它的魅力表現(xiàn)在演員的形體動作上,但大多對芭蕾了解不多的人都不能夠完整地解讀其中藝術,所以芭蕾舞常被稱為寂寞的舞蹈。下面是學習啦小編為您整理的芭蕾舞蹈基本動作視頻，希望對您有所幫助!

　　芭蕾舞蹈基本動作視頻

　　如何轉圈轉的穩(wěn)

　　要轉圈轉的穩(wěn)就必須練習半腳尖站立，選擇一條你覺得轉圈相對來說較穩(wěn)的支撐腿。在平時休息是讓它以半腳尖的狀態(tài)站立起來而另一腿膝蓋彎曲腳尖內(nèi)側緊貼支撐腳膝蓋內(nèi)側，上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。保持這個姿勢的時間越長越好，練習自己的重心與腳尖的控制力。慢慢的轉圈就會變得得心應手了!支撐腿要保持直立。也有屈腿轉的，不過我們先練好直腿、掌握好重心之后什么圈都不在話下了!轉圈時要注意“留頭、甩頭”!
 

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