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      鄭多燕廣場舞視頻大全

      時間: 芬琪848 分享

        近年來,伴隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和人民生活水平的提高,全民健身運(yùn)動蓬勃發(fā)展,廣場舞活動作為全民健身運(yùn)動的重要表現(xiàn)形式以其參與人數(shù)眾多、要求門檻低、健身娛樂等特點(diǎn)深受各級群眾喜愛。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了鄭多燕廣場舞視頻大全,一起來看看吧。

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        學(xué)習(xí)廣場舞技巧

        1、不要著急跟著學(xué),要先看幾遍。

        2、找到每支舞里面的循環(huán)。因?yàn)橐话愕膹V場舞每首都有幾個循環(huán),當(dāng)然也有特別難的,從頭到尾都不同,但那是極少數(shù)。看過幾遍之后,找到了它的循環(huán)就容易多了,不會站在那里無從下手了。

        3、因?yàn)槊總€人的記性不同,所以你可以試著先記住你能記住的循環(huán)的前幾個動作,試著練一下。

        4、前幾個動作稍微有點(diǎn)掌握后,再深入下去,去記住接下來的你能記住的動作,慢慢地逐步理解,逐步練習(xí)。

        5、一個循環(huán)學(xué)會后,就等于你學(xué)會了這支舞,你只要試著把這循環(huán)串聯(lián)起來,一支舞就學(xué)會了。 還有學(xué)舞應(yīng)該是要堅(jiān)持的,有好些人想來跳,跳了一兩天,就不見蹤影了,大概是發(fā)現(xiàn)難學(xué),就放棄了。所以學(xué)舞也要有方法,再加上你的決心、恒心,慢慢的,你也會變成廣場舞的一員。只要你堅(jiān)持下來,稍微有了點(diǎn)基礎(chǔ),以后學(xué)新舞就會越來越容易。

        6、一般一支三四分鐘的舞,先看一遍,了解它的循環(huán),同時記住能記住的動作;放第二遍時,因?yàn)樾睦镆延悬c(diǎn)數(shù)就跟著跳,不會的同時看,錯的動作糾正;放第三遍時,已經(jīng)差不多能夠和碟片里同步了。

        編排廣場舞的技巧

        1、難度選定

        要選擇自己有十分把握完成的難度動作,切記不要求難。

        2、了解音樂

        首先你要清楚自己選擇的音樂要表達(dá)什么樣的情節(jié)。

        3、分析音樂

        你要把音樂分成段落,例如:主旋律、副旋律、過渡等。

        4、路線設(shè)計

        編排前先把自己要表現(xiàn)的路線或隊(duì)形設(shè)計出來。

        5、步伐設(shè)計

        有了明確的路線,那么步伐自然可根據(jù)路線的方向來選擇。

        6、手臂設(shè)計

        步伐把成套框架組成起來之后,用手臂的動作來體現(xiàn)音樂的情緒。

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