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      2017淄博最新廣場(chǎng)舞視頻

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      2017淄博最新廣場(chǎng)舞視頻

        廣場(chǎng)舞作為一種草根性的群眾自覺(jué)運(yùn)動(dòng),是群眾文化、群眾原創(chuàng)精神、群眾體育需求、群眾藝術(shù)的結(jié)晶之一。它以運(yùn)動(dòng)快樂(lè)為基礎(chǔ),以健康第一為核心,以高度自覺(jué)為保障,以集群文化為載體,下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的2017淄博最新廣場(chǎng)舞視頻,希望對(duì)您有所幫助!

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        廣場(chǎng)舞十五步詳細(xì)步法

        首先雙腳并立。

        1.左腳向左一步。

        2.右腳并向左腳。

        3.左腳向左一步,站穩(wěn)作為后三步的重心。

        4.右腳退至左腳的后方靠右,

        5.右腳向前一步放下。

        6.右腳向后一小步接觸地面但不要放下。

        7.右腳收回向右旋轉(zhuǎn)九十度,將右腳橫在左腳右邊一小步的位置站穩(wěn),作為下一步的重心。

        8.身體向右旋轉(zhuǎn)四分之一圈,左腳移至右腳的左邊一步的位置,腳尖點(diǎn)地。

        9.左腳向前放在右腳正前方,站穩(wěn)作為下一步的位置。

        10.右腳移至左腳右邊一步的位置,腳尖點(diǎn)地。

        11.右腳向前走放在左腳的正前方。

        12.左腳向左移一小步,放在右腳的后方靠左的位置。

        13.右腳向右放在左腳靠右一步的位置。

        14.左腳并向右腳。

        15.右腳向右走一步。

        16.左腳并向右腳。

        此時(shí)并腳的位置和第一步之前的位置形成一個(gè)九十度的角,以當(dāng)前的位置繼續(xù)第一步的循環(huán)。每四輪的并步剛好組成一個(gè)正方形。

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