2016成都街舞比賽視頻
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2016成都街舞比賽視頻
街舞誕生于美國是黑人的一種舞蹈，是身體鍛煉的一種方式，其引進我國是在20世紀80年代。街舞引進我國就迅速得到發(fā)展，從歷年電視文娛節(jié)目中街舞出現(xiàn)的密度以及大型比賽可以看出來。下面是學習啦小編為大家整理的2016成都街舞比賽視頻，供大家參考!
2016成都街舞比賽視頻
街舞風車動作注意事項
首先左手撐在肚臍的左側,雙腳張開成大字型,然后左腳抬高,往斜下方用力掃.在這同時左手放開,讓左手沿著手臂至背部的順序讓身體著地(身體的著地點在背的上方二分之一處,如果著地點太低,風車是不可能轉得起來的,你也會因此而摔傷,所以在你身體下去時腰也要適時的抬起),當你身體下去完全沒問題時在你這時候必須要用雙手把身體撐起成原來的起步方式(可是腳盡量以不碰地為原則),然后再按照同樣的步驟進行操作你就可以練成風車了.
練風車常見的問題:
1:起步時常摔到:是因為你起步時腰沒抬高,著地點太低而導致成的.
2:再接圈時腳會碰到地板:是因為你腰沒抬高,然后再接圈時身體必須比腳先轉到半圈,才能接.
風車要注意的地方:
1:腰要抬高
2:起步時腳要用力掃
3:起步手放開的時機要對
4:轉風車時切記腳一定要張得很開不能閉合
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