簡單的單人爵士舞蹈教學視頻
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簡單的單人爵士舞蹈教學視頻
舞蹈教學在高校中是一種重要的課程,而爵士舞是一種富有活力的現(xiàn)代舞蹈,其在高校中開展可以對學生有積極的作用。下面學習啦小編給大家收集了簡單的單人爵士舞蹈教學視頻，一起來看看吧。
簡單的單人爵士舞蹈教學視頻
舞蹈初學者會站不穩(wěn)的原因
一、腳腕力量不足，主要體現(xiàn)在踮腳時站不穩(wěn)。
二、腿部力量不夠，腿部力量與身體的平衡能力有很密切的關系，就像瑜伽里的平衡姿勢都離不開腿部力量的支撐。
三、體態(tài)不正確，比如撅臀、塌腰、挺胃等，如果身體沒有保持直立的良好體態(tài)，都會導致旋轉(zhuǎn)時身體的不穩(wěn)定。
四、身體重心沒有控制好，一般來說，旋轉(zhuǎn)或踮腳移動時都應該保持向上立的體態(tài)，如果重心左右搖擺不定，那么肯定站不穩(wěn)了。
跳舞時站不穩(wěn)可能是由于其中一種原因，也可能是由兩種以上的原因共同導致的，所以需要根據(jù)自身的情況一一檢視衡量，加以糾正。其實，以上四點都是需要長期的訓練的，初學者跳舞站不穩(wěn)很正常，所以不必太著急，可以有計劃地分開訓練自己的腳腕力量、體態(tài)的正確性、腿部力量以及向上立的感覺，再結(jié)合起來用在動作中就會容易了，慢慢地你會發(fā)現(xiàn)自己的進步!
爵士舞的基本功就是這三樣
1、圓：就是頭、胸、腰的“點”跟“線”的結(jié)合;
2、力量控制
3、律動：律動就是updown，爵士舞是以Up為主，街舞多以Down為主
圓是用來壓節(jié)奏的，音樂里的鼓或貝司力量控制，可以用來表現(xiàn)音樂的特效律動，就是用來配合音樂的旋律基本上，把基本功練熟練好了，再多聽多揣摩音樂，跳出來的舞都不難看。
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