外國(guó)雙人拉丁舞表演視頻
外國(guó)雙人拉丁舞表演視頻
拉丁舞是一項(xiàng)對(duì)基本功要求很高的一種舞蹈,基本功的扎實(shí)與否直接影響到拉丁舞跳的好與壞。根據(jù)田麥久先生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)群分類(lèi),拉丁舞是屬于技能主導(dǎo)類(lèi)的表現(xiàn)難美性運(yùn)動(dòng),和體操、藝術(shù)體操、健美操屬于同一類(lèi)。下面是學(xué)習(xí)啦小編帶來(lái)的外國(guó)雙人拉丁舞表演視頻，希望大家喜歡!
外國(guó)雙人拉丁舞表演視頻
學(xué)跳拉丁舞的作用
改變姿態(tài)--拉長(zhǎng)脖子
后腦勺挺直，從側(cè)面看脖子是完全直立的狀態(tài)，面部不往前探，肩膀沉下來(lái)，從側(cè)面看肩膀是薄薄的一條直線，面部下顎抬起，平視前方。白天養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣，晚上睡覺(jué)選擇低的枕頭。在拉長(zhǎng)脖子時(shí)同時(shí)背部也會(huì)自然挺直，人看起來(lái)會(huì)精神很多，脖子上的細(xì)紋也會(huì)顯得少了，堅(jiān)持幾個(gè)月你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)高了，這是改變姿態(tài)帶來(lái)的額外好處。
改變姿態(tài)--脖子的小運(yùn)動(dòng)
時(shí)時(shí)運(yùn)動(dòng)一下脖子，比如繞頭(頭部繞圓：低頭，右側(cè)耳朵貼近肩膀、后仰頭、左側(cè)耳朵貼近肩膀)、側(cè)轉(zhuǎn)(面部垂直地面，平向轉(zhuǎn)到側(cè)面，目光平視)、前后左右動(dòng)脖子(和新疆烏中脖子動(dòng)作一樣)。養(yǎng)成動(dòng)脖子的好習(xí)慣，比如坐在電腦前、在地鐵里，隨時(shí)隨地都可以。
這樣簡(jiǎn)單的動(dòng)作或習(xí)慣，會(huì)增快淋巴循環(huán)，增強(qiáng)脖子的肌肉，減少下巴和面頰的肥肉，看起來(lái)頭部變小，而脖子變長(zhǎng)變粗，并能讓人有很美好的姿態(tài)。尤其是女士穿露肩的禮服裙時(shí)非常明顯，而穿帶領(lǐng)結(jié)襯衫的男士也能突出頭頸的姿態(tài)。
拉丁考級(jí)中注意事項(xiàng)
拉丁舞考級(jí)現(xiàn)在很受歡迎，那么在考級(jí)過(guò)程中需要注意哪些事項(xiàng)呢?怎樣才能給考官留下好印象呢?下面我們就簡(jiǎn)單介紹一下。
考級(jí)需要注意以下幾點(diǎn)：
1.考級(jí)時(shí)最好不要跳錯(cuò)，如果跳錯(cuò)了不要停下來(lái)。
2.把考級(jí)資料交給考官后在他面前鞠個(gè)躬，誠(chéng)懇一點(diǎn)，回到跳舞的位置上在鞠個(gè)躬。(如果有舞伴，和舞伴鞠躬)跳完后也還要鞠個(gè)躬。
3.妝畫(huà)得淡一些，衣服可以穿的好看一點(diǎn)，頭上不要戴太多花花綠綠的東西，盤(pán)個(gè)頭發(fā)就好。
4.自信是必要的，但也不要表現(xiàn)的很驕傲，自信過(guò)頭了!
5.跳倫巴的時(shí)候身體一定要柔軟些，你的跨要像畫(huà)八字一樣，條牛仔顯得活潑一點(diǎn)，恰恰的時(shí)候因該讓裁判感覺(jué)你手上很有勁，跳斗牛的時(shí)候要力氣很充足，要讓裁判感覺(jué)到你真的在斗牛一樣。
6.節(jié)奏把握好，每種音樂(lè)東不同，所以你要用多種音樂(lè)練舞，這樣才會(huì)適應(yīng)各種音樂(lè)的節(jié)奏。
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