兒童雙人男女拉丁舞視頻
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兒童雙人男女拉丁舞視頻
拉丁舞者的協(xié)調(diào)性素質(zhì)是其在拉丁舞運(yùn)動中必須具備的素質(zhì)之一。是拉丁舞者提高運(yùn)動能力掌握拉丁舞各種運(yùn)動技術(shù),提高運(yùn)動成績的基礎(chǔ)與核心。在下面學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了兒童雙人男女拉丁舞視頻，一起來看看吧。
兒童雙人男女拉丁舞視頻
跳拉丁舞過程中切忌刻意翹臀塌腰
這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成，很難更改。
這里不得不再次提到芭蕾舞基本站立的形體姿態(tài)，手扶把竿站立時(shí)，對于身體的要求是，收腹提臀，擁有很薄的側(cè)面形態(tài)，臀部需要兩側(cè)向內(nèi)、后部向前收緊。側(cè)面應(yīng)該盡量收緊肌肉，努力呈一條直線，從后腦勺、脖子、背部、腰部、臀部、大腿、小腿到腳后跟。這樣可以拉長身體，并且不會因?yàn)槭站o臀部肌肉而造成平臀。
拉丁舞中有很多髖關(guān)節(jié)搖擺的動作，有些人在搖擺時(shí)會不由自主地放松臀部肌肉的收緊，而且還會略微塌腰使動作幅度看起來更大一些，可謂是飲鳩止渴，長期這樣練習(xí)下來，會從側(cè)面看有一個(gè)明顯后凸、略顯怪異的臀部。
塌腰，是指站立時(shí)腰部往前挺，同時(shí)上身略微前傾，極端位置時(shí)，后腰上可以放置物品而不掉下。這種習(xí)慣對于未發(fā)育成熟的青少年來說，會造成脊椎的傷害，尤其要注意避免。
仔細(xì)觀察會發(fā)現(xiàn)，在業(yè)余拉丁舞女性愛好者中，有近一半的人有翹臀塌腰的毛病，并非作者在此故意夸大其辭了。
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