現(xiàn)代舞青花瓷單手扇子舞視頻
許多舞蹈藝術(shù)者都曾去西方拜師學(xué)習(xí)西方的現(xiàn)代舞,促使現(xiàn)代舞在中國的廣泛興起,許多現(xiàn)代舞作品都深受大眾的歡迎。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了現(xiàn)代舞青花瓷單手扇子舞視頻，一起來看看吧。
現(xiàn)代舞青花瓷單手扇子舞視頻
現(xiàn)代舞大踢腿的練習(xí)和要求
現(xiàn)代舞中的一切舞姿和技巧都需要有腿部的深厚功底。“大踢腿”是訓(xùn)練“腿功”的重要教材。通過大踢腿練習(xí)，可使舞蹈演員腿部肌肉柔韌、有力而富有彈性，并可增強腿、腰、背等的控制能力。這部分練習(xí)動作也是舞臺表演可以直接使用的舞蹈動作。
1、踢前腿(勾腳、繃腳)
2、踢旁腿(勾腳、繃腳和向左、右轉(zhuǎn)身四分之一的踢旁腿)
3、踢后腿
4、踢十字腿(勾腳、繃腳)
5、踢蹁腿(勾腳、繃腳和帶轉(zhuǎn)身的蹁腿)
6、踢蓋腿(不轉(zhuǎn)身與帶轉(zhuǎn)身的蓋腿)
7、踢紫金冠
8、踢沖天炮(男)
大踢腿的要求
1大踢腿是腿部超過90度較大幅度的動作。由于運動量較大，每條腿在每一姿態(tài)上不宜連續(xù)超過8次。用不同舞姿連接起來的大踢腿動作或左、右兩腿交替做時，不宜超過24次，先采用中速音樂，之后可以采用快速音樂伴奏。
2首先，結(jié)合每一種手的姿態(tài)單一的反復(fù)踢腿(可以原地做也可以行進做)
3然后，可以將兩種姿態(tài)或兩種以上的姿態(tài)組合起來進行踢腿練習(xí)。
4常用的組合如：
(1)踢前腿可接：后腿、探海、踢紫金冠，踢沖天炮、悠后 腿翻身等。
(2)踢旁腿可接：斜探海、擰身探海、踏步翻身等。
(3)踢后腿或踢紫金冠可接：踢前腿、快踹燕。
(4)踢十字腿可接：踢旁腿、踢蹁腿、踢蓋腿等。
(5)踢梅花腿(將踢十字腿、踢旁腿、踢前腿、踢后腿、踢蹁腿、踢蓋腿連接起來，用一條腿做，每種姿態(tài)各踢1次)等。
5連續(xù)做單一的踢腿動作或組合練習(xí)時，都可以用下列動作銜接或結(jié)束：如各種身法動作;各種姿態(tài)腰的動作;旋轉(zhuǎn)和翻身等
猜你喜歡：