高考復(fù)習需要避免的四大誤區(qū)
不管是高三生還是初三生，他們都普遍認為一模難度大，已經(jīng)在拼命復(fù)習。在拼命復(fù)習的同時，考生又走入了哪些復(fù)習誤區(qū)?他們該如何正確備考呢?下面小編帶大家一起來看看高考復(fù)習需要避免的四大誤區(qū)，希望對大家有所幫助!
高考復(fù)習需要避免的四大誤區(qū)
一模：打響實戰(zhàn)備考“第一槍”
一模最重要的一點，就在于它打響了高考和中招考生實戰(zhàn)備考的第一槍。
“一模是高考和中招考生所面臨的第一次真正意義上的仿真考試，它的題型、難度以及出題風格都與高考和中招很接近?！焙幽鲜嶒炛袑W語文高級教師、高三班主任崔礦山說。
他還表示，一模的難度并不是很大，之所以很多學生覺得一模很難，是因為他們還不熟悉這種仿真考試。
“畢竟一模是第一次考查學生的綜合解決問題能力的考試，學生們不適應(yīng)是正常的，因為不適應(yīng)，所以有些同學會覺得一模很難?！贝薜V山說。
另外，一模的重要性還在于它揭開了年后一系列大考的序幕，二模、三模等重大考試都將在年后陸續(xù)進行。而一模，可以讓學生初步知道自己在全市的排名與定位，對接下來的備考有指導(dǎo)性作用。
據(jù)知情人士透露，初三的一模對考生升學而言更重要，因為不少高中在錄取學生時，除了要看中招成績以外，還要看幾次模擬考試成績，而一模就是學校要看的第一次參考成績。
所以，中招考生如果能考一個漂亮的一模成績，那么，他便能擁有名校預(yù)錄取的一塊過硬的“敲門磚”。
部分考生走入復(fù)習誤區(qū)
既然一?？荚嚹敲粗匾?，不少學子“臨陣磨槍”，拼了命地復(fù)習：做題、整理錯題、梳理知識點，熬到夜里兩三點才去睡，而早上一大早就又起床背書。
“熬夜”是考生走入的第一個復(fù)習誤區(qū)。
熬夜復(fù)習，看似是勤奮的表現(xiàn)，實則是不明智之舉。晚上熬夜復(fù)習常見兩種情況：1.效率低下，疲憊不堪;2.效率高但精神亢奮，影響睡眠質(zhì)量。
第一種情況下的熬夜，屬于“強制性熬夜”，在這種情況下復(fù)習，不僅沒有好的復(fù)習效果，而且時間長了會拖垮學生身體。
第二種情況下的熬夜，雖然學生晚上復(fù)習效率高，但需要第二天“晚起”來補充精力，否則就會出現(xiàn)白天上課昏昏欲睡的情況，得不償失。
“所以，我不建議考生熬夜復(fù)習，更傾向于他們有個高質(zhì)量睡眠以后，能早起復(fù)習。”河南省實驗中學初三英語備課組組長宋彩霞說。
第二個復(fù)習誤區(qū)是“拋棄課本”。
考試的范圍不會偏離課本，一切考題都是從課本知識延伸出來的，不管是數(shù)理化還是政史地語英，都有深究課本的需要。
一模的命題便是在課本的前提下，將題目進行不同深度的擴展和綜合。所以，“夯實基礎(chǔ)是一模復(fù)習中最重要的一點。”崔礦山說。
第三個復(fù)習誤區(qū)是“沒有或者忽略錯題本”。
沒有錯題本的學生，估計是覺得自己記憶力超強，錯題聽講一遍后以為就能記住，并且終生不忘，于是他們從不將錯題梳理到本子上。
但好記性不如一個爛筆頭，所以，“我建議我的學生都要有一本錯題本，并且在一模考試之前，要多翻錯題本?！编嵵菟闹袛?shù)學老師、鄭州市高級教師趙乾基說。
第四個復(fù)習誤區(qū)是“各科復(fù)習時間不平衡”。
在所有復(fù)習科目中，幾乎每位同學都有長板也有短板，這是最正常的現(xiàn)象，但并非每位同學都能將各科目的復(fù)習時間都安排得很合理。
有些同學為了讓自己的優(yōu)勢科目發(fā)揮最大作用，便花大量時間復(fù)習，而對短板科目置之不理;還有一些同學為了彌補短板科目，便投入大量時間和精力，而忽略長板。
“這兩種極端的復(fù)習方式都存在于學生的復(fù)習中，兩者都有弊端，是不可取的?！贝薜V山指出，短板應(yīng)該彌補，長板也不放棄。要平衡且合理地安排各科目的時間，才能相對穩(wěn)定的前行。
考生該這樣正確備考
針對上面常見的四種復(fù)習誤區(qū)，河南省實驗中學和鄭州四中的名師給出了正確的復(fù)習之道。
1.保證睡眠質(zhì)量，早起高效復(fù)習。
宋彩霞指出，如果晚上不熬夜，按照正常作息去睡覺，經(jīng)過一晚的休息，第二天學生的學習狀態(tài)會更好，效率會更高。
2.回歸課本，夯實基礎(chǔ)。
崔礦山表示，高三一模此次有個重大變化：語文科目中的一些選考內(nèi)容變?yōu)楸乜純?nèi)容了，所以，學生在復(fù)習時更要注意回歸課本，將基礎(chǔ)知識補充全面，并牢固掌握。
宋彩霞則表示，初三一模也需要回歸課本，特別是英語聽力方面和開卷考試的政治歷史科目。
很多學生不知道如何復(fù)習聽力，往往忽略聽力材料。其實，聽力復(fù)習很簡單，大部分聽力材料都來源于課本附錄上的聽力材料，所以，學生復(fù)習時只要緊抓課本，聽力一般都能取得好成績。
另外，由于是開卷考試，所以，大部分學生都認為不需要背誦了，于是就把歷史和政治課本丟在一邊。
“其實，真正的高手是不帶課本去考開卷科目的，做題時翻課本很浪費時間，而且一些綜合性很強的題目，不熟悉課本也是做不出來的?！彼尾氏颊f。
3.多翻錯題本，合理安排各科復(fù)習時間。
常常翻閱錯題本，不僅能防止遺漏知識點，而且能針對學生自己的薄弱知識點進行“針對性復(fù)習”。
另外，常翻各科目錯題本可以大大提高了復(fù)習效率，節(jié)省復(fù)習時間，這也為制定一個合理的復(fù)習計劃時間表省出了時間。
家長：當個合格的“后勤部長”
高三一模和初三一模的重要性不言而喻，于是，不少家長就犯了難：該如何與孩子相處，才能平安度過復(fù)習期?
宋彩霞指出，家長不可過度擔心和焦慮，因為你的這些情緒都會“傳染”給孩子，家長只需要當個合格的“后勤部長”就行了，為孩子的飲食起居做好服務(wù)即可。
另外，由于冬天天干物燥，又加上考試壓力大，不少孩子在復(fù)習期間上火了，那么，此時家長該如何當個合格的“后勤部長”呢?
鄭州人民醫(yī)院營養(yǎng)科主任張晴表示，一模復(fù)習期間，中學生的飲食應(yīng)以清淡為主，兼顧營養(yǎng)全面均衡。
早餐可給學生準備蛋、奶等高蛋白食物，再吃兩三顆核桃等堅果，給孩子一天的營養(yǎng)補充奠定基礎(chǔ)。
午餐以主食和葷素搭配的菜品為主，在保證孩子吃飽的基礎(chǔ)上，注意補充蔬菜和肉類，保證營養(yǎng)全面而均衡。
在肉類的選擇上，張晴推薦牛肉和魚肉，并強調(diào)，上火的學生最好不要吃羊肉，可能會加劇上火。
晚餐最好喝小米粥等粥類，因為小米粥對舒緩學生情緒有幫助，能適當緩解學生一天學習的勞累，有利于晚上的睡眠。
至于飲品，張晴提醒各位家長：不要相信廣告上任何補腦的飲料，那些飲料一般都含糖，任何含糖飲料她都不推薦學生喝。
學生在一天的學習中，張晴最推薦喝白開水或者牛奶，上火者也可以喝杯菊花茶，但菊花茶不宜過量，過量容易引起腸胃不適。
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