ab血型人的減肥方法有哪些
AB型血的人的生理特點(diǎn)是胃酸少而不易消化肉類(lèi)，然而你知道ab血型的人適合怎樣的減肥方法嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)告訴你ab血型人有怎樣的減肥方法，歡迎閱讀。
ab血型人的減肥方法
AB型血女人性格
行事優(yōu)雅神秘的AB型，具有b型的外在特質(zhì)，以及AB型的內(nèi)在性情，講求客觀富決斷力;說(shuō)起話來(lái)，常令人不由自主信服但內(nèi)在矛盾的性格，容易導(dǎo)致焦躁與易怒，往往耐力不足。
AB型血女人飲食習(xí)慣
典型的美食家與零食狂熱者，再加上對(duì)甜點(diǎn)的嗜好，身材不豐腴也難天生體質(zhì)不適合熬夜，對(duì)睡眠時(shí)數(shù)很講究的ab型，“吃多睡多”，真是最佳寫(xiě)照。
AB型血女人最佳減肥組合
不必勉強(qiáng)自己從事超出體能的激烈運(yùn)動(dòng)，但是一定要有效的控制自己吃零食的習(xí)慣，請(qǐng)多喝水抵擋奇佳無(wú)比的食欲，并在餐后勤于刷牙;或是自行設(shè)計(jì)美味低卡低膽固醇的食譜，一樣充滿了美食情趣又有益身體健康。
各血型減肥成功的概率
第一名：A型
A型偏激，性格急躁，一旦有了減肥的念頭便會(huì)采取極端的減肥方式，徹底絕食或者抽脂，雖然不健康，但是卻是減肥界的一股閃電之流。
瘦身速度：★★★★★
第二名：AB型
AB型比較喜歡周全的減肥方式，重視減肥但更重視健康，會(huì)在減肥之前做大量的調(diào)研工作，然后選擇一項(xiàng)最合理但是掉肉速度可能不怎么明顯的減肥方式，默默堅(jiān)持，打時(shí)間戰(zhàn)。
瘦身速度：★★★☆☆
第三名：O型
O型的豪言壯語(yǔ)可能是四血型里最響亮的一位，但是堅(jiān)持的時(shí)間卻是倒數(shù)之流，三天沒(méi)有看見(jiàn)明顯的成效就會(huì)把前三天沒(méi)吃的東西都一次性吃回來(lái)，反反復(fù)復(fù)，時(shí)胖時(shí)瘦。
瘦身速度：★☆☆☆☆
第四名：B型
如果讓她們管住嘴邁開(kāi)腿，簡(jiǎn)直比殺了她們更難受，“不吃怎么有力氣減肥呢?”
瘦身速度：小編哭暈在廁所……
O型血女人的減肥方法
O型血女人的性格
十足理性擇善固執(zhí)的o型，有著異於常人的執(zhí)行力體力旺盛待人親和，在朋友中慣於扮演甘草型的人物;心寬體胖的O型人，“中廣”身材十分常見(jiàn)雖是如假包換的健康寶寶，卻常疑心自己是否得了不治之癥，常令人啼笑皆非。
O型血女人的飲食習(xí)慣
營(yíng)養(yǎng)主義至上，吃飯就像例行功課一樣，從不耽誤;但是喜歡“打沖鋒”，三兩口就把飯扒光了常導(dǎo)致消化不良的腸疾。
O型血女人的最佳減肥方法組合
健壯的體魄，最適合上健身房，或從事激烈的戶(hù)外運(yùn)動(dòng);騎馬攀巖，呼!都難不倒你，但是一定要持之以恒，否則結(jié)實(shí)的肌肉也會(huì)消退;如果，再加上運(yùn)動(dòng)員的好胃口沒(méi)有跟著運(yùn)動(dòng)量驟減而降低，下一波“增胖”情事可能隨之而來(lái)，要當(dāng)心!!!
太麻煩的減肥行動(dòng)，似乎和直腸子的你太不“速配”，所以多吃高纖低脂食物，午休時(shí)間少搭兩層電梯，改走樓梯，既簡(jiǎn)單花費(fèi)又不多，應(yīng)該較易接受吧!
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