白內(nèi)障手術(shù)后吃什么好 白內(nèi)障術(shù)后最佳飲食
白內(nèi)障是老年人比較常見的眼科疾病之一，它的致盲率非常的高。下面學(xué)習(xí)啦小編分享了白內(nèi)障術(shù)后最佳飲食 ，希望能幫助到你。
白內(nèi)障手術(shù)后吃什么好
白內(nèi)障患者在術(shù)后可以從多個(gè)方面攝取對(duì)眼睛有益的元素，如葉黃素和玉米黃質(zhì)。這兩種元素具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用，它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線，并憑借其強(qiáng)大的抗氧化性能，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，達(dá)到最佳的水晶體保護(hù)效果。
因而，白內(nèi)障手術(shù)后患者可以多吃綠葉蔬菜(例如：菠菜、甘藍(lán)和芥菜等)、南瓜、綠色的豆類(例如豌豆)和椰菜等富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品。
白內(nèi)障手術(shù)后的調(diào)理食譜
1、枸杞桑葚粥
材料：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個(gè)，粳米100克。
做法：將上述原料熬成粥食用。
功效：此方中的枸杞子、桑葚子能補(bǔ)肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長(zhǎng)時(shí)間服用，能增強(qiáng)體質(zhì)，有利于白內(nèi)障手術(shù)后的恢復(fù)。
2、黑豆核桃沖牛奶
材料：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。
做法：將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點(diǎn)共進(jìn)。
溫馨提示：根據(jù)上文所述發(fā)現(xiàn)，白內(nèi)障手術(shù)后患者可多吃一些含有葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物。除了飲食護(hù)理之外，患者也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也不可過度用眼，放開心胸。
白內(nèi)障病因
白內(nèi)障是世界范圍的眼病，也是致盲的主要原因之一。據(jù)世界衛(wèi)生組織不完全統(tǒng)計(jì)，全世界盲人約有2700萬至3500萬，其中白內(nèi)障盲人約1600萬至2100萬。我國(guó)有500萬白內(nèi)障病人，多少年來科學(xué)家都在研究白內(nèi)障發(fā)病原因，至今還沒完全弄明白，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為是多種因素綜合作用的結(jié)果，如老年性白內(nèi)障，致病主要因素為：
1、 氧化應(yīng)激
2、 日光照射和紫外線輻射
3、 藥物及毒素
4、 糖尿病
5、 家族遺傳
6、 小分子物質(zhì)、微量無素和離子代謝分布紊亂
7、 貧血和營(yíng)養(yǎng)障礙等，這些因素導(dǎo)致白內(nèi)障的過程都與晶體的氧化損傷有關(guān)。
白內(nèi)障的癥狀表現(xiàn)
1、初發(fā)期：晶體周邊部皮質(zhì)呈楔形混濁，尖端自中心，一般視力正常。進(jìn)展到瞳孔區(qū)時(shí)，視力逐漸下降， 可出現(xiàn)單眼復(fù)視，多視，眼前有黑影。
2、膨脹期(未成熟期)：晶體皮質(zhì)大部分呈變白色混濁，可見水裂現(xiàn)象，前房變淺。斜照法檢查時(shí)出現(xiàn)稱虹膜投影現(xiàn)象。視力明顯下降。
3、成熟期：前房深度恢復(fù)正常，虹膜投影消失，視力指數(shù)/1米以下，包括光感、紅綠色覺及光定位均正常。
4、過熟期：晶體皮質(zhì)液化，鈣化，晶核下沉，前房變深，虹膜有震顫。由于溶解的晶體皮質(zhì)外溢，可引起免疫性葡萄膜炎或晶體溶解性青光眼。
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