大家都知道，冬季是一個(gè)很干燥的季節(jié)，如何讓室內(nèi)保濕，是一個(gè)常被問(wèn)到的問(wèn)題，那么你知道怎樣讓室內(nèi)保濕嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下怎樣讓室內(nèi)保濕，一起來(lái)看看吧。

　　室內(nèi)保濕的方法

　　如果室內(nèi)是暖氣的話，首先我們需要找一個(gè)水盆，將里面放上二分之一的清水，可以是涼的，也可以是溫的

　　然后準(zhǔn)備一條毛巾，或者是一塊棉布，將其折疊，這兩下即可

　　把折好了的毛巾或者棉布浸濕，然后一端放入水盆的水中，另一端放在暖氣片或者暖氣管上即可

　　就這樣簡(jiǎn)單的自制加濕器就可以使用了，當(dāng)然也可以直接在室內(nèi)放一盆清水

　　為了更好地掌握室內(nèi)溫度，不妨在家中準(zhǔn)備一個(gè)溫濕度計(jì)，根據(jù)溫濕度計(jì)的指示調(diào)節(jié)大小。

　　增加空氣的濕度，可以有一下幾種方法：

　　1：購(gòu)買加濕器

　　2：可以將毛巾弄濕搭在暖氣上

　　3：經(jīng)常拖地.

　　自制空氣加濕器：

　　1：可以將毛巾弄濕搭在暖氣上。

　　2：找一個(gè)大的汽水瓶，把汽水瓶平躺的固定在放有濕毛巾的暖氣片上。

　　3：用針在平躺的汽水瓶下部穿一個(gè)小孔，對(duì)應(yīng)的上部也穿一個(gè)小孔。小孔的數(shù)量和大小自己來(lái)調(diào)節(jié)，確保水滴落的速度適中。(汽水瓶上部穿孔的目的是為了讓瓶?jī)?nèi)的空氣可以交換，平衡水壓，確保水可以流出)

　　冬季增加室內(nèi)空氣濕度小妙招

　　1、濕拖把拖地

　　首先，每天至少用干凈的濕拖把拖兩次地，這樣既能除塵，又能加大水分和空氣的接觸面積，讓水分迅速蒸發(fā)，可以有效增加室內(nèi)空氣濕度。如果是木地板，則不要直接用濕淋淋的拖把擦地，最好先用吸塵器吸去灰塵，再將拖把擰干擦地，以防止過(guò)多的水分滲透到木地板里，造成發(fā)霉、腐爛。

　　2、養(yǎng)魚、養(yǎng)綠植

　　養(yǎng)魚自不必說(shuō)，魚缸無(wú)論大小，都是為居室又增加了一汪水。養(yǎng)綠色植物更能督促居室保持適當(dāng)濕度，尤其是蕨類植物，因?yàn)樵谝欢ǖ臐穸认滤鼈儾趴梢?a href='http://www.oubao-3ob.com/yangsheng/' target='_blank'>健康生長(zhǎng)，澆水、以及經(jīng)常用水噴撒葉面這些養(yǎng)護(hù)的動(dòng)作都有利于提高房間內(nèi)的空氣濕度。

　　而大型綠植，如滴水觀音、散尾葵等本身就是一個(gè)空氣凈化器，擺放在居室中，無(wú)論是視覺還是體感，都能為家居環(huán)境帶來(lái)清潤(rùn)的氣息。

　　3、暖氣上搭濕毛巾

　　在暖氣上搭塊濕毛巾，暖氣散熱時(shí)帶有水分，也能增加空氣濕度。有條件的可以在暖氣上放個(gè)水槽，效果更好?；蛘咴谑覂?nèi)晾潮濕的衣服、毛巾等，以提高空氣濕度。

　　4、在室內(nèi)放一盆水

　　這是個(gè)最簡(jiǎn)單的增加空氣濕度的方法，把水放在暖氣的旁邊，水分蒸發(fā)變快，室內(nèi)濕度會(huì)很快得到提升。

　　5、利樂枕法

　　利樂枕法就是將平時(shí)喝完的牛奶利樂枕包裝從上面一刀剪開，再裝滿水，一個(gè)一個(gè)放進(jìn)暖氣的隔層里。這樣利樂枕里的水分就會(huì)隨著暖氣的蒸發(fā)進(jìn)入到空氣中了。

　　6、一盆水搭塊濕毛巾

　　仍然放一盆水，但水盆之上搭一塊濕毛巾，毛巾一半浸在水里，一半露出水面。臉盆里的水與空氣的接觸面小，揮發(fā)得就慢。而搭塊濕毛巾后，接觸面變大，加濕效果自然就要好上很多。而且毛巾還能源源不斷地從水盆中吸取水分，不易變干。

　　7、將洗好的衣物自然晾干

　　如果不著急穿，清洗好的衣物可以省略甩干和烘干步驟，直接懸掛在室內(nèi)自然晾干，可以有效增加居室濕度。此方式適合北方，南方室內(nèi)居室就不宜用此方法了，這樣會(huì)造成室內(nèi)濕氣太重，還有衣服容易發(fā)霉。

　　8、果皮放在暖氣上

　　我們平時(shí)吃完橙子、柚子，果皮不要扔。這些果皮水分含量較大，放在暖氣上，也可以起到一定的加濕效果，而且還可以散發(fā)出清香的水果香味，凈化空氣。

　　9、浴室的溫濕水氣為居室加濕

　　在冬季，洗完熱水澡后，浴室水氣濃重，這時(shí)候打開浴室門，溫濕水氣流向其他房間，濕度瞬間增加數(shù)倍。

　　10、使用加濕器

　　在臥室、客廳中使用加濕器，可以快速起到增加空氣濕度的作用。但人與加濕器之間的距離不能太近，最好保持1-2米左右的距離。用加濕器時(shí)，一定要保證每天換水，每周清洗一次，否則容易滋生病菌，引發(fā)呼吸道感染。

　　11、經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣

　　經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，總的來(lái)說(shuō)，室外的空氣濕度相對(duì)要大于室內(nèi)的空氣，可在早上、晚上開窗換氣，改變室內(nèi)空氣流動(dòng)。

　　在寒冷、干燥的冬季，保濕是最重要的。以上為大家介紹的冬季增加室內(nèi)空氣濕度的小妙招都是很不錯(cuò)的方法，大家不妨試試，保證在干燥的冬季，起碼在室內(nèi)還能感受到濕度。

　　肌膚干燥可以吃的食物

　　西紅柿

　　西紅柿也稱番茄，果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能智能美白滋潤(rùn)肌膚，補(bǔ)充肌膚水分，幫助肌膚增強(qiáng)鎖水功能。所含的葉酸是人體必帶的一種物質(zhì)。特別是所含的茄紅素，對(duì)我們的健康更有著非常好的效果，番茄也被人們稱為“愛情果”。西紅柿中豐富的酸性汁液可以幫助肌膚平衡PH值。能改善黝黑粗糙的皮膚。

　　柑橘

　　柑橘中含有豐富的果酸和維他命，能幫助改善肌膚的油脂分泌，促進(jìn)肌膚對(duì)水分的吸收。所含的豐富胡蘿卜素(維生素A原)含量?jī)H次于杏，比其他水果都高。另外，桔子中所含的有機(jī)酸還能增強(qiáng)肌膚彈性，天天用桔皮擦臉可以平撫面部小細(xì)紋。

　　檸檬

　　檸檬被稱為維生素C的倉(cāng)庫(kù)，所富含的維生素C比其他水果要多好幾倍，能增白潔膚、往除皮膚肌斑。檸檬是一種非常酸的水果，這種酸味來(lái)自于檸檬酸，可軟化肌膚角質(zhì)層，往除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝，使肌膚能更好的吸收水分，增強(qiáng)保濕功能。

　　蘋果

　　蘋果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷乃彩潜貛У?。蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素果膠及纖維素等，這些都是美容皮膚最好的成分，對(duì)皮膚有著非常好的保濕作用。蘋果中還含有豐富的果酸成分可以使甜樺毛孔通暢，能有效祛痘。

　　草莓

　　草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。能補(bǔ)充肌膚所需水分，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，草莓中含豐富維生素C ，可智能美白肌膚，對(duì)改善黑頭、粉刺具有很好的療效。還能促進(jìn)消化。草莓中豐富的酸性汁液可以平衡皮膚的PH值。與此同時(shí)，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤(rùn)澤喉部。是冬季必不可少的一種美容水果。

　　獼猴桃

　　獼猴桃富含維生素C，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的維他命E不具有強(qiáng)效抗氧化作用，能增消除斑點(diǎn)和暗瘡，增強(qiáng)皮膚的抗朽邁能力。果實(shí)內(nèi)含有糖類，蛋白質(zhì)中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素B1、C、胡蘿卜素以 及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。這些都是對(duì)人體肌膚有益的成分，能幫助肌膚緩解冬季帶來(lái)的干燥。

　　櫻桃

　　櫻桃的光彩鮮艷、晶瑩美麗，不僅外觀漂亮其美容價(jià)值也是非常高。櫻桃中豐富的維他命C能智能美白肌膚，有效抵抗玄色素的形成。櫻桃中所含的果酸還能改善肌膚的油脂分泌，促進(jìn)腸道消化，還富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種對(duì)肌膚有益的元素。在冬季多吃櫻桃，可使肌膚煥發(fā)白里透紅的光澤，補(bǔ)充肌膚所需水分。

　　梨

　　梨，鮮嫩多汁、酸甜適口的梨，享有“自然礦泉水”之稱，能大量補(bǔ)充肌膚水分，是冬季美容養(yǎng)生必帶水果之一。含有蛋白質(zhì)，贅肉，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等，具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)肺、消痰、清熱、解毒等功效。

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