小兒便秘很多情況下是由于飲食不當(dāng)引起的，當(dāng)寶寶發(fā)生便秘時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)給寶寶吃一些富含纖維素的、有潤(rùn)腸功效的食物，如蜂蜜、五谷雜糧和新鮮蔬菜水果等。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于小兒便秘的知識(shí)，希望對(duì)你有幫助。

　　小兒便秘吃什么好

　　1、潤(rùn)腸食品

　　吃奶的嬰兒便秘時(shí)，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

　　2、輔食

　　正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時(shí)，可增加輔食，除了高營(yíng)養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚(yú)類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

　　3、蜂蜜

　　民間也有使用蜂蜜通便。其實(shí)蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫?zé)崴疅o(wú)效。

　　但是，中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)營(yíng)養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅：不宜過(guò)早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因?yàn)楹⒆颖容^小的時(shí)候家長(zhǎng)往往不確定孩子是否是過(guò)敏體質(zhì)，是否對(duì)某些物質(zhì)(如海鮮、花粉等)過(guò)敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是過(guò)敏體質(zhì)，給孩子喝蜂蜜就容易造成過(guò)敏。

　　4、五谷雜糧

　　大些的孩子便秘時(shí)，可增加一些五谷雜糧，如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開(kāi)水也都有助于便秘預(yù)防治療。對(duì)于4—5個(gè)月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

　　治療小兒便秘的偏方

　　1、牛奶250克，雞蛋一個(gè)，蜂蜜適量。將雞蛋打入牛奶中，煮沸后待溫，調(diào)入適量蜂蜜，頓服，每日早晨服一次。適用于習(xí)慣性便秘者。

　　2、白蘿卜250克，洗凈去皮，切塊，加水煮爛后食用。適用于習(xí)慣性便秘。

　　3、菠菜100克，麻油適量。將菠菜用開(kāi)水燙熟，撈出，加入麻油拌勻后食用。適用于大便不暢者。

　　4、蜂蜜50克，麻油25克。先將麻油倒入蜂蜜中拌勻，接著邊攪拌邊加入溫開(kāi)水，將其稀釋成均勻的液體后即可服用。適用于腸燥便秘、大便干結(jié)者。

　　小兒便秘的治療方法

　　1.基礎(chǔ)治療：

　　最關(guān)鍵，強(qiáng)調(diào)合理膳食結(jié)構(gòu)，增加攝入富含膳食纖維食物(谷類、薯類、蔬菜和水果等)和足量飲水。

　　2.心理治療：

　　對(duì)于治療困難、年較大(6歲以上)患兒可主動(dòng)配合兒童，還可輔以行為心理治療和生物反饋治療，鼓勵(lì)患兒積極排便，養(yǎng)成良好排便習(xí)慣和進(jìn)行排便習(xí)慣訓(xùn)練。增加運(yùn)動(dòng)量，持患兒愉快精神狀態(tài)，力形成定時(shí)排便生物鐘。

　　3.藥物治療：

　　藥物治療有緩瀉劑、胃腸動(dòng)力劑及微生態(tài)劑，現(xiàn)主張選擇膨松劑和滲透性通便劑，避免長(zhǎng)期應(yīng)用刺激性瀉劑。

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