扁桃體炎的發(fā)生大都是因為感冒引起的，那么預防扁桃體炎除了避免感冒之外還需要做什么呢?下面介紹幾種預防扁桃體炎的方法。

　　預防扁桃體炎的方法

　　1.運動

　　冬季增強抵抗力可以預防很多疾病。父母應鼓勵孩子多參加戶外運動，運動能有效增強孩子的抵抗力，在這一點上運動比服用增強抵抗力的藥物作用更實際、更明顯，但是孩子在外面運動時間長了，也要注意休息

　　2.保暖

　　注意保持孩子冷熱適宜，最好不要穿太多的衣服，穿得太多出汗也多，這樣反而容易感冒。

　　3.通風

　　兒童的房間一定得適時開窗通風，父母不要怕孩子吹風就會著涼，其實，閉塞房間中的污濁空氣對孩子的健康更不利。

　　4.注意飲食

　　在飲食方面不吃刺激食物，多吃新鮮瓜果蔬菜補充維C，多喝水。

　　5、衛(wèi)生

　　要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成飯前、便后洗手的習慣;因指甲是藏納污垢之所，其包括大量細菌，父母應經(jīng)常修剪孩子指甲。

　　6、培養(yǎng)孩子良好的生活習慣

　　要保證孩子可以很好的照顧自己，知道什么時候該增減衣物，能好好地吃飯。這樣才能盡可能的減少感冒的幾率。

　　7、早餐

　　吃好早餐很重要，因為能使孩子的體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量增加孩子的抵抗力和御寒能力。

　　治療扁桃體炎的小妙方

　　1、烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、橘梗、玄參各等分。將前藥搗碎混勻，每用15克放人保溫杯中，以沸水沖泡，蓋壓溫浸1小時，代茶飲，日3次。

　　2、將酸梅10克，青果(橄欖)50克，放入砂鍋內(nèi)浸泡一天，然后煎煮，服用時加白糖適量。具有消熱解毒，止咳化痰功效。治急性扁桃體炎、咽炎。

　　3、鮮白蘿卜一個，青果10個，冰糖少許，煎水代茶飲，日服2次。有清熱消腫功效，治扁桃體紅腫發(fā)炎。

　　4、將黑木石10克焙干，研成細末，用小細管吹至咽喉，治扁桃體炎數(shù)日可愈。

　　5、莧菜150克洗凈，搗爛取汁，加白糖調(diào)勻，日服二次。治咽喉炎、扁桃體炎。

　　6、用一個大西瓜在蒂上切一小孔，挖去瓤籽，裝滿樸硝(中藥店有售)，仍將蒂蓋上，用繩縛定，懸掛于通風處，待析出白霜，掃下研細，貯于瓶中備用。用時以筆管等管狀物將白霜吹至咽喉處。此方治咽喉炎、扁桃體炎效果極佳。

　　7、黑木耳一兩，炒干磨成細粉，每次用半湯匙與蜂蜜一湯匙調(diào)勻口服，一日2次，連服5天永不再發(fā)(此方在發(fā)病時用)。忌吃辣物。

　　8、橄欖12個，明礬1.5克。先將橄欖用冷開水洗干凈，用刀將每個橄欖剖4--5條縱紋，將明礬研末摻人縱紋內(nèi)，每1--2小時吃2個，細嚼慢吞，有痰吐痰，無痰將汁咽下，吐出橄欖渣以免妨礙消化。

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