喝什么茶可以壯陽補腎 可以壯陽補腎的茶
男人都愛喝茶，但什么茶可以壯陽補腎，他們卻不了解。那么什么茶可以壯陽補腎呢?下面學習啦小編分享了可以壯陽補腎的茶，希望能幫助到你。
可以壯陽補腎的茶
1、枸杞石耳茶
珠山石耳1朵，綠茶少許，枸杞10粒，選粒大飽滿為佳。每朵珠山石耳約泡三杯茶，每天三朵。
2、韭菜子茶
韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內(nèi)，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養(yǎng)心，益腎固精之功效。適用于房事不振，遺精早泄，心胸煩悶等癥。
3、蝦米茶
將蝦米與綠茶按3∶1比例入杯，沸水沖泡15分鐘后即可飲服。長期飲用有溫腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精、腎虛腰痛等癥。
4、菟絲子茶
菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用于治療男子不育、房事低下等癥。
5、薏苡仁茶
薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺的功效。常用于治療遺精早泄、陽痿不舉、性欲低下、心煩失眠等癥。
6、胡桃蜜茶
胡桃仁10克，綠茶15克，蜂蜜適量。將胡桃仁搗碎，與綠茶、蜂蜜共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有溫腎納氣、充旺元陽、止遺的功效。常用于治療男子房事低下、滑精早泄等癥。
7、枸杞子茶
枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。
8、何首烏茶
何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑須發(fā)、悅顏色等功效。
9、人參茶
人參5克，切薄片，沸水沖泡，代茶頻飲。具有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功效。
喝茶壯陽補腎注意事項
1、茶葉能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，以及提高對性刺激的感受力，僅為一時性而無持續(xù)性。由于大多數(shù)人是在臨睡前過性生活，因此不建議在晚上喝濃茶來提高性的興奮性，以免影響睡眠。
2、紅茶性溫，去寒，暖胃，更具補養(yǎng)作用。綠茶則性涼，功效主要為清熱提神，因此如需補腎壯陽，建議主要用溫性的紅茶。
3、經(jīng)常喝溫茶，如果茶冷了，建議重新沖泡，千萬不要飲隔夜茶，里面含有對人體不利的成分，每日都需要飲新鮮茶品。
壯陽補腎的關鍵還在于養(yǎng)成良好的生活和運動習慣，建議男士們平日少吃油膩、生冷、辛辣的食物，多做運動。
補腎壯陽的誤區(qū)
誤區(qū)一：混淆腎虛的原因
現(xiàn)代人由于生活水平的提高，出門有車，上班又坐得多活動少，很容易出現(xiàn)全身臟器功能衰退，腎虛則是其中的一種。對老年人來說，腎虛是衰老引起的不可抗拒的生理過程，是不可能通過藥補而重返青春的;中年人出現(xiàn)腎虛癥狀則是一種未老先衰，屬病理性腎虛，需要適當?shù)倪M補。但現(xiàn)實生活中，很多人卻把腎虛混為一談，誤認為只要服用一些藥物即可有所改善。
專家提醒：補腎要根據(jù)腎陽虛和腎陰虛對癥下藥，如果用反了，比如腎陰虛的病人吃了補腎陽虛的藥，就會出現(xiàn)癥狀加重，如周身發(fā)熱、頭暈腦漲、耳痛咽腫等。
誤區(qū)二：濫用壯陽藥
一位40多歲的男性患者，自認為腎臟比較虛弱，也不到正規(guī)?？漆t(yī)院確診，就自作主張地濫用一種號稱“超級偉哥”的補腎壯陽藥品，服用一個月左右，發(fā)現(xiàn)藥品的效果適得其反，自己反而變成了十足的“痿哥”。還有些中年男子對性功能障礙認識存在誤區(qū)，不肯到醫(yī)院直面醫(yī)生，自己去藥房望文生義地購買藥物。
專家提醒：市場上很多所謂的壯陽藥都添加了激素成分，對心腦血管患者可能會引發(fā)生命危險。
誤區(qū)三：輕信保健品是“靈丹妙藥”
據(jù)醫(yī)療界人士介紹，近年來，醫(yī)院在一些胃腸不適的就醫(yī)人群中，發(fā)現(xiàn)了因長期服用保健類中成藥特別是養(yǎng)顏藥而導致了藥物性腸炎的病人。這些養(yǎng)顏類中藥大都含有大黃等主要配方，而大黃性味苦寒，久服損傷脾胃，還可引發(fā)黑腸病、腎結石、膀胱結石等病癥。
專家提醒：即便是中藥也不能像食品一樣長期服用。市民切不可輕信有什么靈丹妙藥。
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