臉部嚴(yán)重缺水所導(dǎo)致的肌膚問題很多，比如起皮，浮粉。那么對于臉部嚴(yán)重缺水怎么辦呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下臉部缺水嚴(yán)重怎么補水，一起來看看吧。

　　一、從內(nèi)部開始補水

　　1多喝水。

　　喝水是補充人體所缺水分的最直接方式，每天至少要保證四杯水，身體內(nèi)部的水分充足了，臉部缺水的情況也會有很大的改善。

　　2多吃蔬菜水果。

　　蔬菜水果中也含有豐富的水分，如果一天之中喝水的量達不到四杯，便可以多吃蔬菜和水果，它們也有美容的作用哦。

　　3早睡早起。

　　最重要的是不要熬夜，皮膚會在夜間進行新陳代謝，熬夜會讓新陳代謝無法進行，從而引起水分流失等等情況，所以一定要按時休息按時起床。

　　二、 從基礎(chǔ)護膚開始補水

　　1使用溫和補水型的洗面奶。

　　臉部嚴(yán)重缺水會導(dǎo)致面部的肌膚變得脆弱，所以一定要選擇溫和的洗面奶，而補水型的更是首選，只要使用完以后，面部不緊繃，就是可以的。

　　2選擇補水型的護膚水和乳液。

　　護膚水和乳液是基礎(chǔ)護膚中的最基礎(chǔ)部分，夏季的時候可以選擇清爽補水型的，而冬季，稍微油一點也是可以的哦。

　　3必要時使用補水面霜。

　　面霜能夠在護膚水和乳液的基礎(chǔ)上，更深一步的對缺水的臉部進行水分補充，所以，在冬季的時候，可以適量的使用一點。

　　但是如果本身是痘痘肌，那么就不要用了哦，容易悶痘。

　　三、從面膜方面補水

　　做補水面膜。

　　秋冬季節(jié)一來，面膜絕對是首選，秋天可以用紙狀的面膜，冬天可以選用泥狀的面膜，每周的次數(shù)盡量保持在2-3次。

　　涂抹蘆薈膠面膜。

　　蘆薈膠經(jīng)常被用于祛痘，但是它也是可以補水的，而且效果不差，把蘆薈膠在面部涂抹厚厚的一層，20分鐘以后洗去，能夠快速的補充面部所缺水分。

　　要注意，不論是哪種面膜，一周一共做2-3次即可，過度補水會引起皮膚敏感。

　　自制補水面膜的做法

　　黃瓜蛋清面膜

　　材料：黃瓜、雞蛋清

　　做法：黃瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁機將黃瓜攪成糊狀，然后加入雞蛋清攪勻。

　　用法：將攪碎成糊狀的面膜均勻涂抹在臉上，待水分全干后就可洗凈。

　　效果：黃瓜可直接補充皮膚因曬所失去的大量水分，并由于富含各種營養(yǎng)物質(zhì)，能增強皮膚的再生能力。雞蛋清中含有大量的蛋白質(zhì)，同樣能幫助修復(fù)皮膚，因此是很有口碑的曬后修復(fù)面膜。

　　番茄蜂蜜修復(fù)面膜

　　材料：番茄，面粉、蜂蜜

　　做法：根據(jù)臉型的大小，選擇1-1.5個番茄，將番茄洗凈去皮，切成小塊。然后在干凈的碗中搗成泥狀，加入蜂蜜和面粉調(diào)勻即可。

　　用法：直接敷在臉上，20分鐘后用清水洗凈。

　　效果：番茄中富含的番茄紅素及大量的水分能幫助皮膚很好的吸收水分并修復(fù)受損傷的肌膚，是效果很不錯的曬后修復(fù)面膜。但值得注意的是過敏性的皮膚要謹(jǐn)慎選擇。

　　西瓜皮面膜

　　材料：西瓜皮、蜂蜜

　　做法： 取西瓜皮適量大小，將外邊硬厚的綠色皮削掉，然后將西瓜皮榨汁，與蜂蜜混合即可。

　　用法：直接將此面膜涂抹在臉部周圍的皮膚上，保持15-20分鐘后即可清洗干凈。

　　效果：冰冰涼的西瓜人人愛，但是西瓜皮卻被丟掉了，殊不知西瓜皮中同樣富含有大量的水分，能夠幫助面部補充水分，并期待快速降溫的效果。

　　蘆薈薄荷油曬后修復(fù)面膜

　　材料：蘆薈汁、薄荷油、甘菊花、純凈水

　　做法：用蘆薈汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加熱，注意是小火，待甘菊花成散狀，關(guān)火冷卻，然后加入薄荷油，攪拌均勻倒入封閉性容器內(nèi)加蓋冷藏。

　　用法：直接涂敷在臉上，30分鐘后用清水洗凈。

　　效果：此面膜對修復(fù)曬后即負(fù)有很好的功效。脂肪酸和維生素E是蘆薈中含量最高的成分，而這兩種成分恰恰是表皮細(xì)胞所需的營養(yǎng)素，他們可以及時地修復(fù)曬后受損的肌膚。

　　清爽綠茶面膜

　　材料：綠茶(綠茶粉)、蜂蜜、牛奶、橄欖油(選用)、面粉

　　做法：在干凈的容器中，將綠茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄欖油、面粉，輕輕攪拌均勻至糊狀?；蛘哂眯迈r的綠茶沖泡后晾涼，再加入上述材料攪勻成糊狀。

　　用法：可將糊狀物質(zhì)直接涂抹在臉上，如果覺得濃度不夠，可以再敷上一層化妝棉或面膜紙，10-15分鐘后洗凈即可。

　　效果：清爽的綠茶非常適合夏季面膜的使用，它能迅速幫助降低臉部溫度，同時，溫和的保護受傷的皮膚，加入的蜂蜜和牛奶也能起到促進皮膚愈合的效果。用后皮膚溫度下降，臉也變得光滑起來。