擁有一個(gè)好的肌膚，是成為女神的基礎(chǔ)。女生每天都在用護(hù)膚品保護(hù)自己的皮膚，爽膚水是不可或缺的一種，現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎樣自制補(bǔ)水爽膚水，歡迎閱讀。

　　自制補(bǔ)水爽膚水的做法

　　自制補(bǔ)水保濕爽膚水：黃瓜蘆薈爽膚水

　　黃瓜和蘆薈的補(bǔ)水保濕功效是非常顯著的，如果一個(gè)夏天都使用黃瓜蘆薈爽膚水，即使到了干燥的秋天，肌膚也一樣水潤(rùn)。

　　具體做法：蘆薈和黃瓜去皮后切碎，榨汁，加入些純凈水或者白葡萄酒。即可使用。

　　自制補(bǔ)水保濕爽膚水：薏米補(bǔ)水保濕爽膚水

　　薏米為一味清熱解毒，利濕的藥物。薏米爽膚水的制作方法很簡(jiǎn)單，在每天潔面后敷15分鐘，堅(jiān)持使用一個(gè)月后你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚不僅變得水嫩，毛孔細(xì)致了許多。

　　具體做法：將150克的薏米仁洗凈后浸在礦泉水中三個(gè)小時(shí)，放入鍋中煮沸后再用小火煮10分鐘。冷卻裝瓶即可。

　　自制補(bǔ)水保濕爽膚水：薰衣草補(bǔ)水保濕爽膚水

　　薰衣草精油有較好的補(bǔ)水保濕效果，可以清潔皮膚，控油去油。這款爽膚水格外適合夏季護(hù)膚，可以起到消炎鎮(zhèn)定肌膚的效果。

　　具體做法：向一小瓶精油中加入純凈水即可。

　　自制補(bǔ)水保濕爽膚水：獼猴桃補(bǔ)水保濕爽膚水

　　獼猴桃是含維生素非常豐富的水果，直接用去皮的獼猴桃涂抹臉部，除了可以清潔細(xì)胞中的污垢還能讓肌膚有效鎖住水分，讓肌膚更加飽滿外，還能夠促進(jìn)肌膚新陳代謝，大量的維C含量，能有效起到美白功效。

　　具體做法：獼猴桃檸檬洗凈去皮，榨汁。注入純凈水、白醋，將液體攪拌均勻即可。

　　自制補(bǔ)水保濕爽膚水：玫瑰補(bǔ)水保濕爽膚水

　　這款爽膚水的補(bǔ)水效果卓越，能夠提供給肌膚充足的水分和養(yǎng)分，同時(shí)能有效收斂毛孔。

　　具體做法：將純凈水導(dǎo)入鍋中，加熱，放入玫瑰干花用小火煮5分鐘，向過濾出的水中倒入甘油和抗菌劑，裝入密封容器即可。

　　補(bǔ)水爽膚水的使用方法

　　01潔面：使用爽膚水前一定要用潔面產(chǎn)品配以溫水先將面部清潔干凈，最后最好用毛巾浸以溫水敷面，使毛孔打開，幫助后續(xù)爽膚水的吸收。(如果先上過妝，定要先用卸妝產(chǎn)品將妝容卸干凈)

　　02擦爽膚水：將化妝棉上浸上適量的爽膚水，在臉上均勻的涂抹，感覺整個(gè)臉部都已涂抹后，在頸部也涂上相應(yīng)的爽膚水。

　　03擦相應(yīng)的水乳保濕液：再進(jìn)行了基本的步驟后，就應(yīng)該用化妝棉涂抹肌膚保濕的水和乳液了，幫助肌膚鎖住更多的水分。

　　04對(duì)臉部進(jìn)行按摩：步驟分別是：由下頜向兩側(cè)提拉，由鼻翼到兩側(cè)，由眉心到太陽穴，頸部由上至下，如此3-5分鐘左右。

　　05進(jìn)行后續(xù)的護(hù)膚或化妝步驟。

　　補(bǔ)水的食療方法

　　多吃胡蘿卜

　　胡蘿卜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、味美質(zhì)脆的家常蔬菜。胡蘿卜可明目養(yǎng)眼、補(bǔ)血活血，但在干燥的季節(jié)里，多吃胡蘿卜還有滋潤(rùn)肌膚的功效。胡蘿卜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及β-胡蘿卜素，β-胡蘿卜素在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，而在我們平時(shí)的飲食過程中，如果缺乏維生素A，皮膚便會(huì)干燥起皮，皮膚角質(zhì)層代謝失常，容易松弛和老化。因此，飲食中應(yīng)該多吃胡蘿卜來保證維生素A的有效攝入，從而可對(duì)皮膚的表層起到保護(hù)作用，使肌膚變得越來越有彈性、越來越有光澤。

　　多吃含有膠原蛋白的食物

　　膠原蛋白能夠使我們的肌膚細(xì)胞變得更加豐滿，從而減少皺紋的滋生，使肌膚更加滋潤(rùn)。當(dāng)然，外涂不如內(nèi)調(diào)，改善干燥的肌膚，涂抹很多含有膠原蛋白因子的護(hù)膚品不如多吃含有膠原蛋白的食物來得更加有效果。因此，想要擺脫干燥的肌膚，擁有水嫩的臉蛋兒，在平時(shí)的飲食中就應(yīng)該多注重豬皮、雞皮以及豬蹄等膠原蛋白豐富的食物的攝入。

　　多吃水果很關(guān)鍵

　　美眉們都知道干燥的肌膚要及時(shí)補(bǔ)水，多喝水可以起到補(bǔ)水的作用。而水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，同時(shí)含有大量的水分，能夠滋潤(rùn)和呵護(hù)肌膚。那么多吃哪些水果能夠更好的養(yǎng)護(hù)肌膚呢?櫻桃、橙子、蘋果、香蕉、葡萄、菠蘿等等。例如櫻桃中含有非常豐富的維生素A、維生素B以及維生素C，常吃櫻桃可使肌膚白里透紅，細(xì)致嫩滑，有助于防止容顏衰老。因此，要多多吃水果來養(yǎng)顏護(hù)膚。

　　多吃果仁類食品

　　松子、棒子、花生、芝麻以及核桃等果仁中，富含維生素E，以及多種氨基酸、維生素A、維生素D、維生素K以及鈣、鐵、鋅等諸多微量元素，其中維生素E是一種有效的抗氧化劑，能夠保持肌膚彈性，恢復(fù)肌膚彈性，延緩細(xì)胞衰老，抑制與阻止肌膚黑色素的形成，有效預(yù)防面部色斑。

　　多喝牛奶

　　牛奶已經(jīng)成為了大多數(shù)家庭的早餐必備營(yíng)養(yǎng)品，牛奶營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，牛奶中的維生素B族能夠有效滋潤(rùn)肌膚，防止肌膚表皮受到傷害。牛奶能夠?yàn)榧∧w提供充足的水分，以此來滋養(yǎng)肌膚，使肌膚光滑細(xì)嫩，從而起到美容的功效。所以說，牛奶是純天然的綠色護(hù)膚品。

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