春天總是充滿希望的季節(jié),也許你感嘆以前不注意養(yǎng)生,也許你真的很忙沒空去記那么多的養(yǎng)生方法,但是心中仍然期盼健康。那么春天吃西洋參好嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你春天吃西洋參好嗎，歡迎參閱

　　西洋參不利于濕癥 服用要考慮季節(jié)性

　　另外，“非虛勿補(bǔ)”，如果身體并無不適，不宜經(jīng)常服用西洋參。西洋參不利于濕癥，服用時還要考慮季節(jié)性。春天和夏天氣候偏干，比較適合服用西洋參，不宜服用人參或紅參，而秋冬季節(jié)則更適宜服用人參。

　　如果身體有熱癥，比如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無力，使用西洋參類補(bǔ)品可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態(tài)時，就應(yīng)避免服用西洋參，否則就會加重病情。另外，“非虛勿補(bǔ)”。如果身體并無不適，不宜經(jīng)常服用西洋參含片。

　　由于西洋參較為貴重，所以市場上存在著不少偽品，其中尤以經(jīng)過特殊加工處理的生曬參冒充者居多，而且外觀上很難辨別。由于兩者藥性不同，再加上價格懸殊，所以常常給使用者帶來較大損害，嚴(yán)重干擾了臨床用藥。當(dāng)消費(fèi)者不能確定是否能正確識別西洋參優(yōu)劣的時候，到正規(guī)藥店購買優(yōu)質(zhì)品牌的西洋參是杜絕上當(dāng)受騙的最佳捷徑

　　冬天最適合吃人參

　　隨著工作生活節(jié)奏不斷加快，再加上不良的生活方式，如今不少白領(lǐng)處于亞健康狀態(tài)。這些人，其實(shí)很需要冬令進(jìn)補(bǔ)。“冬至開始，就是進(jìn)補(bǔ)的好時候，尤其是女人。”

　　在冬季這個適合進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，給自己額外增添一點(diǎn)能量也是很有用的。“女人吃參很好，而且很方便。”喜愛烹飪的可以煲湯，追求方便的女性，可以直接飲用飲品。

　　人參的食補(bǔ)方案，有興趣的你不妨動手DIY一下。

　　人參燉雞

　　做法：洗干凈的雞一只，加上參，長度約10~20厘米的一段就可以了。將這兩樣主料放在鍋里燉爛，就可以食用了。

　　人參年糕湯

　　做法：煮年糕的時候加入少量的人參片即可。

　　上面為大家介紹了不同季節(jié)吃參的方法，現(xiàn)在是冬季，適合吃人參，大家可以做些人參滋補(bǔ)湯來喝，吃的時候要注意量，不要長期服用，要吃吃停停。
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