防曬是一年四季都應該做的護膚步驟，尤其是夏季，但室內室外的防曬方法其實有很大不同的。今天學習啦小編為你帶來室內室外的防曬方法，希望能夠幫到你。

　　室內室外的防曬方法

　　戶外高防曬系數區(qū)

　　適宜人群：長期在戶外東奔西跑、戶外運動者或經常暴露在超強紫外線下MM。

　　防曬宣言：“一擦上，就能安心出去曬!”

　　比較容易曬黑或經常在室外工作或活動的人，可使用SPF20、PA++的防曬品;在烈日下行走或海灘游泳時，則應選擇抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA+++的強效防曬品。并且要特別注意的是計算好防曬霜的保護時間，在防曬霜快要失去時效的時候趕緊再補擦上一些哦。

　　網友推薦：蘭芝多效賦活防曬霜SPF40PA++￥195/70ml這是我非常喜歡噴的防曬，最早是姐姐推薦我用的這款防曬乳，用了后效果真的挺好!不像一般的防曬霜擦了后有油膩的感覺，這款防曬乳用后很清爽，味道也挺好聞。因為夏天經常在外面跑銷售本來就很熱，太陽也大，多虧了它!后來我也推薦我的JM們用它，大家都贊不絕口哦。

　　室內低防曬系數區(qū)

　　適宜人群：上班OL、經常待在室內的MM。

　　防曬宣言：“就喜歡好舒服的水質感基底!”

　　平常經常在室內工作的女性，可選用SPF10左右、PA+的產品就足夠了。商場里有些推銷小姐只顧生意，所以總會推薦系數高的產品，而這些其實只是浪費。如果你是個辦公族，只是上下班的路上與陽光相遇，也可以只擦些防曬型的隔離霜，沒有必要再涂一層高指數的防曬霜。防曬隔離霜除了具有防曬功能，還添加了抗氧化成分、美白成分或維他命成分。相比一般的防曬霜，隔離霜成分更精純，更容易吸收，而且可以防止臟空氣以及紫外線對皮膚的侵害。

　　正確涂抹防曬霜的方法

　　正確的涂敷順序能夠讓防曬霜功效100%發(fā)揮出來，所以正確的順序是：爽膚水，面霜，防曬霜，然后再上彩妝，或者在防曬霜以后涂bb霜，粉底液。

　　此外，正確涂敷防曬霜，防曬效果更顯著：順肌肉紋理推勻，額頭、兩頰、鼻、下巴分區(qū)點上防曬，再由內往外推勻;脖子利用手掌由上往下滴水不漏推開。涂敷的時候要注意別漏掉鼻翼和嘴角死角，一手將鼻翼掀開后，另一手抹上防曬品，嘴巴的話就可以輕輕張開后，運用中指輕點嘴角。

　　最后要注意的是，在涂抹防曬霜時，并不是涂越多層才好。如果早上涂了防曬霜又化了妝，下午需要補涂防曬品也是可行的：首先用吸油面紙將臉上的油脂吸除，然后輕輕的拍一些水在臉上，然后用面紙在臉上輕輕按壓，將臟掉的妝和臟東西去掉，隨后就可以補擦上防曬乳了。但是擦上的時候要更小心，分區(qū)域進行，才不會讓原本化好的眼妝跟眉妝糊掉。

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