自制防曬霜不僅健康，比商業(yè)品牌產(chǎn)品價格便宜，而且還不含有損皮膚的化學品和添加劑?，F(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你怎么自制天然防曬霜，歡迎閱讀。

　　自制天然防曬霜的做法

　　材料：

　　橄欖油15ml(3茶匙)

　　簡易乳化劑(Creagel)1ml(約1/4茶匙八分滿)

　　熱水80ml(16茶匙)

　　綠茶粉1茶匙

　　二氧化鈦粉末6g(大約2茶匙)

　　化妝品級抗菌劑0.2～1ml

　　功效：抗氧化、抗自由基，防曬隔離，防止肌膚曬傷、曬黑及老化

　　適用膚質(zhì)：各種肌膚，建議中干性及成熟性肌膚使用　　使用器材：小滴管、計量匙或量杯、攪拌用的筷子、面霜罐1個、濾紙、秤

　　制作方法：

　　1.先將熱水中加入綠茶粉，溶解均勻，之后用濾紙濾出清澈的綠茶汁液。

　　2.待綠茶汁涼后，連同橄欖油、簡易乳化劑置入一個干凈的面霜罐子并攪拌均勻，最后添加抗菌劑及二氧化鈦，再充分攪拌均勻即可。

　　使用方法：早上清潔臉部后，可先擦上保濕產(chǎn)品，再取適量防曬霜抹于臉及頸部，并可視需要隨時補擦?！　”４嫫谙蓿禾烊痪G茶比較容易發(fā)霉，建議盡量控制在3個月內(nèi)用完，如果產(chǎn)品有發(fā)霉現(xiàn)象，應立即丟棄。

　　材料購買地：橄欖油 & &、化妝品級抗菌劑 & 、簡易乳化劑、綠茶粉、二氧化鈦　　制作成本：每100ml綠茶抗氧防曬隔離霜約8元

　　注意事項：為了做出最細致的防曬霜，我建議將罐子蓋上蓋子之后用力搖勻;搖晃越久，你會發(fā)現(xiàn)防曬霜的質(zhì)地越細致，擦在臉上的感覺也越好。

　　天然的防曬食物

　　1、西紅柿

　　西紅柿所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質(zhì)，可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚細胞的損害，預防黑色素生成。

　　tips:研究發(fā)現(xiàn)，堅持吃煮熟的西紅柿，可使人體皮膚防曬能力提高33%。

　　2、櫻桃

　　櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。

　　tips:顏色深的一般較甜，顏色淺的一般發(fā)酸。同一種櫻桃，顏色深的一定熟得更透，不管是暗紅還是鮮紅，味道也相對更甜美。

　　3、葡萄柚

　　葡萄柚富含膳食纖維與維他命C。膳食纖維可以幫助腸道清理，而維他命C則對皮膚美白很有效，如果愛出游又怕被曬黑，不妨多吃吃葡萄柚來美白皮膚。

　　tips:應選顏色飽滿的，其果汁含量豐富，而且新鮮。如果葡萄柚的表面已經(jīng)輕微變色，或表皮有所刮傷，都不會影響其使用價值和口感。但是，如果表皮看起來已經(jīng)暗沉，或顏色不夠深，這樣的葡萄柚就不要購買了。

　　4、獼猴桃

　　它里面所含的果酸能抑制角質(zhì)細胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀，有效祛除或淡化黑斑。tips：選獼猴桃一定要選頭尖尖的，像只小雞嘴巴的，而不要選扁扁的像鴨子嘴巴的那種。鴨嘴巴的那種是用了激素的，雞嘴巴是沒用過激素或少用激素的。

　　5、桃子

　　桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預防皺紋。

　　tips:好的桃子果體大，形狀端正，外皮無傷、無蟲蛀斑;果色鮮亮，成熟時果皮多為黃白色，頂端和向陽面現(xiàn)微紅。

　　6、檸檬

　　檸檬含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑。

　　tips:好吃的檸檬顏色均勻，富有彈性，表面光滑、富有光澤。另外，蒂的下方呈綠色時，代表檸檬很新鮮。同樣大小的，選重一點的，重的代表果汁含量豐富。

　　7、草莓

　　草莓在德國被譽為“神奇之果”，含糖量高達6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。

　　tips：挑選草莓時可以用手掂量一下，如果草莓明明很大，分量卻偏輕，中間很可能是空的，最好不要買。

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