很多朋友在性生活過后因為不想要小孩的緣故都會去服用緊急避孕藥，但是大家都避孕藥的副作用是很大的，那么吃緊急避孕藥后吃什么減少副作用呢?下面是學習啦小編為你整理的吃緊急避孕藥后吃什么減少副作用的相關內(nèi)容，希望對你有用!

　　減少緊急避孕藥副作用的食物

　　除了少數(shù)女性在服避孕藥時，有類似早孕反應外，還有的女性在服避孕藥后會出現(xiàn)憂郁、悲觀、易激動、脾氣暴躁等反應。以下食物可以緩解服避孕藥引起的不適癥狀及補充因服藥而缺乏的營養(yǎng)素。

　　富含維生素C的食物：長期服用避孕藥的女性，容易發(fā)生血栓栓塞性疾病，這與雌激素有關，也與血液中維生素C濃度下降有關。應多吃新鮮蔬菜、水果。

　　富含葉酸和維生素B12的食物：避孕藥可以抑制十二指腸黏膜的葉酸結合酶，這種酶是腸道吸收葉酸所必需的，酶少了，可引起葉酸缺乏。避孕藥還會引起體內(nèi)維生素B12的相對缺乏，容易造成貧血。

　　所以服用避孕藥的女性應多吃含葉酸和維生素B12豐富的食物，如動物內(nèi)臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、蛋黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。茶葉中含有豐富的葉酸和維生素B12，可經(jīng)常泡飲。

　　富含鐵的食物：有的女性在服用避孕藥后會出現(xiàn)陰道流血，久之會造成貧血。應多吃黑木耳、海帶、發(fā)菜、紫菜、香菇、動物肝臟、豬血、牛肉、蛋黃、黃豆等含鐵食物。

　　富含維生素B2的食物：服避孕藥時間長了，少數(shù)女性會出現(xiàn)口角炎、舌炎或結膜炎、脂溢性皮炎等，這與缺乏維生素B2有關。含維生素B2的食物有動物內(nèi)臟、豆類、蔬菜、硬殼類(花生、葵花子等)、蛋類、乳類等。

　　另外，有的女性服用避孕藥后偶有奶脹現(xiàn)象，哺乳期女性有乳汁減少的現(xiàn)象，這時可食用橘子、葵花子、金橘餅、絲瓜等有理氣通絡作用的食物。

　　緊急避孕藥的副作用

　　緊急避孕有其獨特的優(yōu)點，也存在一些可能發(fā)生的副作用。了解這些副作用，在使用中加以注意和預防，可以充分發(fā)揮緊急避孕的作用，將其可能的副作用降至最低限度。 使用緊急避孕藥物后可能發(fā)生下面這些副作用：

　　(1)惡心：不同的藥物發(fā)生率不同，其中米非司酮最低，為6%-7%。惡心一般持續(xù)不超過24小時。

　　(2)嘔吐：不同的藥物發(fā)生率不同，左炔諾孕酮約5%，米非司酮約1%。通常認為，與食物同時服用或睡覺前服藥可以減少惡心、嘔吐的發(fā)生率，但無確切的臨床資料。

　　(3)不規(guī)則子宮出血：有些婦女用藥后會有陰道點滴出血，一般無需處理。

　　(4)月經(jīng)改變：多數(shù)婦女月經(jīng)會按時來潮，也有一部分婦女月經(jīng)提前或延遲。如果月經(jīng)延遲1周，應該做尿妊娠試驗，以明確是否是緊急避孕失敗。

　　(5)其他：乳房脹痛、頭痛、頭暈、乏力等，這些癥狀一般較輕微，持續(xù)時間不超過24小時。乳房脹痛、頭痛嚴重者可用阿司匹林或其他止痛藥對癥處理。

　　不能吃緊急避孕藥的人

　　1、重大疾病患者

　　由于激素類藥物要在肝臟代謝，從腎臟排出，用藥會加重肝腎功能負擔，故急、慢性肝炎或腎炎患者均不宜使用。

　　2、血液病及內(nèi)分泌疾病患者

　　避孕藥會使凝血功能亢進，并增加血栓形成的危險，可使血糖升高，影響甲狀腺功能，所以各種血液病、血栓性疾病、內(nèi)分泌疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進等患者均應避免應用。

　　3、婦科腫瘤患者

　　由于婦科腫瘤、乳房疾病大多為激素依賴的疾病，服用含有雌孕激素的避孕藥可加重病情，應禁用。

　　4、精神病患者

　　生活不能自理的精神病患者，可能會發(fā)生誤服錯服等情況，產(chǎn)生不良后果。

　　5、月經(jīng)稀少者

　　避孕藥可能會使月經(jīng)進一步減少。

　　6、年齡在45歲以上者

　　該時期激素水平波動較大，一般不宜用避孕藥避孕。

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