排毒對于每個人來說都是很重要的，在中醫(yī)上，也有老中醫(yī)自己認為的排毒方法，而且老中醫(yī)還認為，多喝水也能排毒。下面是學習啦小編給大家說說中醫(yī)養(yǎng)生的排毒解毒，供大家閱讀!

　　中醫(yī)養(yǎng)生的排毒解毒

　　現(xiàn)代毒物學認為，凡是少量物質(zhì)進入人體后，能與機體組織發(fā)生化學和物理化學作用，破壞正常生理功能，引起機體暫時的或永久的病理狀態(tài)，該物質(zhì)被稱為毒物。它包括外來之毒和內(nèi)生之毒。

　　外來之毒如細菌、病毒、農(nóng)藥、化肥、藥物、大氣污染、水源污染、重金屬污染、電磁波污染、噪音污染等。

　　內(nèi)生之毒系指機體在其代謝過程中，產(chǎn)生的廢物堆積、停滯而再生之毒。中醫(yī)學認為，“毒”侵害人體，可阻滯氣機，耗傷氣血，破壞臟腑、經(jīng)絡、氣血、營衛(wèi)之間的正常運行，從而發(fā)生疾病與衰老。

　　現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，“毒”長期積存體內(nèi)，必然導致多種組織細胞的功能障礙，對人體產(chǎn)生眾多的危害。它可使人發(fā)生各種疾病，諸如癌癥、心腦血管疾病、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)疾病等，并損害免疫系統(tǒng)，嚴重威脅人類健康。

　　為了達到祛病強身、養(yǎng)生保健，就必須采取排毒解毒的手段，最大限度地避免“毒”對機體的危害。所謂排毒就是排泄毒素的過程，保持排毒管道通暢及排毒途徑無障礙。尤其是保持消化管道暢通，大便通暢與否是消化管道及排毒途徑是否有障礙的重要標志。因為從醫(yī)學角度講，通過大小便排毒是最簡捷最有效的途徑。

　　中國晉代醫(yī)學家葛洪所言：“若要長生，腸中要清;若要不死，腸中無屎”。說明從大便排毒，即可長壽。解毒即中和化解毒素。其含義有二：一是直接毒，運用藥物直接中和、化解毒素;二是間接解毒，利用人體臟腑自身的調(diào)節(jié)功能，使其達到化解中和毒素的目的。

　　中醫(yī)的排毒解毒方法

　　汗法

　　用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發(fā)汗排毒。

　　吐法

　　就是直接吐，調(diào)制一些淡鹽水來幫助自己突出有毒的食物。

　　清法

　　就是清熱解毒，病人出現(xiàn)發(fā)熱高燒、口干舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。

　　補法

　　病人氣血虛弱，出現(xiàn)手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力，就得用補法。但是很多補法不能亂用。

　　下法

　　胃腸道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性腸炎，都可以用下法以泄制泄。

　　消法

　　人吃東西多了，胃里消化不了或者身體出現(xiàn)浮腫，就得用消導制劑，比如山楂丸，幫助消除食物。

中醫(yī)養(yǎng)生的排毒解毒相關文章：

1.中醫(yī)4大秘方排清毒素

2.排毒清腸簡單方法

3.健康排毒方式

4.體內(nèi)排毒祛濕的方法 10種祛濕排毒好食物

5.排毒清體的五大排毒法