如果不認真護理牙齒時間長了就會長出牙結(jié)石，從而危害牙齒的健康。長出牙結(jié)石應該怎么去除呢？下面一起隨學習啦小編來看看吧。

　　去除牙結(jié)石的妙招

　　1、白礬刷牙法:將白礬50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。

　　2、食醋法:食醋口含，在口腔鼓漱2~3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最后用溫水漱口?；蛘咴谒⒀罆r，在牙膏上滴兩滴食醋，堅持一段時間即可以清除牙垢。

　　3、烏賊骨刷牙法:取烏賊骨50克研成細末，然后摻入牙膏內(nèi)刷牙，每日2次，便可除黑色牙垢。

　　4、洗牙法:洗牙不但可以去除牙結(jié)石，而且還可以有效去除細菌、牙菌斑、牙垢、色素等，有效的預防和治療牙周病。

　　牙結(jié)石行形成的原因

　　牙結(jié)石的形成受唾液量、唾液成分不同而異，飲食和口腔衛(wèi)生習慣等多方面因素的影響。

　　外界空氣、水及食物中的細菌不斷進入口腔，一部分停留在口腔內(nèi)，一部分隨吞咽被排除?？谇粌?nèi)的溫度、濕度和復雜的結(jié)構(gòu)都為細菌的生長繁殖提供了適宜的條件。

　　進入口腔的細菌發(fā)生一種細菌性沉積物，稱為菌斑，它為牙結(jié)石的形成提供了必不可少的礦化核心。因為些菌斑會被口腔里的唾液作用而遂漸礦化，久而久之，便形成硬化的牙結(jié)石。

　　牙結(jié)石的危害

　　牙石表面粗糙，有利于細菌的附著，因此牙石的危害不僅是機械刺激，更由于牙面上的菌斑激感牙齦，引發(fā)齦炎，是牙齦出血最常見的原因。

　　牙面出現(xiàn)還有利于色素沉著，如煙斑，食物色素斑等使?jié)嵃椎难例X，變得污穢棕黑，再加上牙面，軟垢，齦炎等，使口腔不潔而且臭氣逼人，影響人們的身心健康。

　　所以定期潔牙不僅僅是美化您的容貌，而且是防治齲病、牙周病的必不可少的重要措施。

　　牙齒健康應當如何護理

　　做好護理牙齒的第一步就是做到少喝酒、少抽煙，因為煙與酒對牙齒的危害性是非常的大，所以遠離煙與酒就是非常必要的保護措施。

　　除此之外我們要注意哪些味道對于牙齒是最致命的，牙齒若經(jīng)常處于酸的狀況下，會導致與牙齒中的礦物質(zhì)發(fā)生中和，最后牙齒中含有的鈣與磷酸鹽致使牙齒脫落，甚至導致齲齒的病發(fā)，因此過酸的東西盡量少吃。

　　在平常的生活中，每天都要做好口腔衛(wèi)生的清理工作，只有這樣才能保持一口好牙齒。同時醫(yī)生建議，有效合理的牙齒護理工作可以控制并降低牙齒內(nèi)的細菌滋生，定期到醫(yī)院進行口腔檢查也是相當有必要的，為了防止牙齒疾病造成的不變，我們一定要注意做好牙齒的護理工作。

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