緩解耳鳴的按摩方法有時候會不經(jīng)意間突然出現(xiàn)耳鳴的情況，中醫(yī)耳鳴如何緩解有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的資料，歡迎閱讀。

　　中醫(yī)耳鳴如何緩解

　　1.梳頭抹耳法

　　操作時將手指位于頭頂經(jīng)前向后梳理，至枕骨部位時用手心貼住耳廓向面頰推動。這時動作要緩和，雙手也要和頭的相應(yīng)部位充分接觸，以達(dá)到疏通氣血的效果。每天早晨做30~50次，并配合深呼吸對于健康問題會有很大的幫助。

　　2.點按耳穴法

　　耳朵的反射區(qū)可以有效幫助我們在日常生活中解決問題，而不必每次都去診所接受針灸或是按摩治療?？梢赃x擇用拇指或中指點按耳門、聽宮、聽會以及耳后的翳風(fēng)、風(fēng)池等穴位各30秒。按摩過程中不宜用力過大，但至少要保證穴位的酸脹，才能取得滿意的效果。

　　3.掩耳鳴鼓法

　　這種方法也被稱為“鳴天鼓”，最重要的要點就是雙手掌心用力擠壓外耳，使耳道內(nèi)外空氣隔離。同時用食指中指扣住后頸，并使食指摩擦中指——待到其滑下來敲擊頭部，以達(dá)到保健耳部的效果。每天操作幾十次，就能有明顯的效果。

　　4.雙手拉耳法

　　共分為兩步：首先用食指和拇指向下拽耳垂幾十次;之后將食指中指夾住耳根上下摩擦，也堅持幾十次(一上一下)。

　　中醫(yī)如何看待耳鳴

　　中醫(yī)認(rèn)為腎開竅于耳，五臟六腑可以通過相互之間的作用影響到耳，這一點頗類似于“五臟六腑皆令人咳”，都是中醫(yī)整體觀的表現(xiàn)之一。而根據(jù)虛實，可以將耳鳴分為兩大類。

　　1.實癥耳鳴

　　風(fēng)為百病之長，我們所患的很多疾病之中都不難發(fā)現(xiàn)它的身影。生活中稍有不慎，風(fēng)邪就可能侵犯人體上犯頭面，且外邪循肺經(jīng)而上經(jīng)耳竅，就可能蒙蔽耳竅，出現(xiàn)耳鳴甚至是耳聾的問題。而由于耳為陽竅，臨床上又多見風(fēng)熱。除此之外，肝膽火逆也導(dǎo)致耳鳴，且可能由情志引起，日常生活中也值得注意。飲食上不注意，會使體內(nèi)痰濕停聚、氣血瘀阻：一方面痰火上蒙清竅引發(fā)耳鳴;另一方面氣血輸布不利，也會導(dǎo)致耳不能被榮養(yǎng)——這些都是實癥耳鳴的常見原因。

　　2.虛癥耳鳴

　　而虛癥所導(dǎo)致的耳鳴多與腎陰不足有關(guān)系：在中醫(yī)看來，“陰”更偏向于物質(zhì)基礎(chǔ)。無論是年老體衰、久病傷耗抑或是生活勞損，都可能是導(dǎo)致腎陰虧虛的原因。而由于肝腎精血同源，虛火又極易上行到達(dá)清竅，也是虛癥耳鳴的誘因。與此同時，脾氣虛或是心脾血虛也可能使氣血生化功能受到影響，導(dǎo)致耳脈缺乏血液，導(dǎo)致耳鳴。

　　耳鳴的早期癥狀表現(xiàn)

　　1.聽力不集中

　　部分早期耳聾患者首先感覺到的是自己聽覺注意力方面的變化。比如，時間稍長便不容易把注意力集中在聆聽對方的交談上。經(jīng)常注意不到別人在和自己打招呼。再如，閱讀或?qū)懽鲿r便難以聽到他人的話語等等。

　　2.高音調(diào)、頑固性耳鳴

　　耳鳴才開始的時候我們會聽到間歇性的尖叫聲，有的時候是一個耳朵先開始的，然后變成兩只耳朵都會有持續(xù)性的噪聲，不少的耳鳴患者同時還會出現(xiàn)頭顱鳴聲。

　　3.說話聲音變大

　　另有些人可以明顯感覺到聽到的聲音不夠大，因此經(jīng)常將手?jǐn)n在耳后，以增加接收音量。看電視或聽收音機(jī)時常常要求加大音量，使得家人感到震耳難忍。

　　4.耳鳴眩暈

　　耳鳴和眩暈往往是耳聾的信號。出現(xiàn)眩暈、耳鳴或耳鳴明顯加重時應(yīng)當(dāng)考慮及時就診，檢查一下自己的聽力狀況。

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