光鮮亮麗的皮膚是每個愛美女性的追求，都不想臉上長痘，學(xué)習(xí)一些美容祛痘的護(hù)膚小竅門，讓自己的皮膚越來好。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

　　美容祛痘護(hù)膚小竅門

　　1、枸杞子祛青春痘

　　取新鮮枸杞子打爛后涂于患處，每日1~2次，約7~10天后青春痘有所好轉(zhuǎn)。

　　2、白果祛青春痘

　　取1~2粒白果種仁，切成平面，搓于患部，邊搓要邊削去用過的部分。每天一次，使用后7~14天可見效果。

　　3、紅蘿卜汁祛青春痘

　　紅蘿卜1000g洗凈榨成汁，8片桃樹葉煎水汁400ml后加入蘿卜汁中，用此洗臉，每日三次。堅(jiān)持三天可消除青春痘。

　　4、銀杏仁祛青春痘

　　取1~2粒銀杏仁，切成片，每晚臨睡前先用溫水洗凈患部，再去銀杏仁片反復(fù)涂抹患處，邊涂邊削去用過的部分。堅(jiān)持7~10天可見效。

　　5、泡桐花祛青春痘

　　摘上一把鮮桐花，先用溫水洗臉，再取幾朵桐花，搓捻出水，反復(fù)涂抹于患處直至桐花無水，早晚各一次，連用三天，一周后可見效。

　　6、綠豆祛青春痘

　　綠豆100g，研成細(xì)粉，加適量溫開水，制成綠豆霜，裝入瓶中備用。每晚洗臉后擦干，取適量輕輕涂抹于患處，持續(xù)10~20分鐘。堅(jiān)持使用，1~2個月可痊愈。

　　7、蘆薈祛痘。

　　可以將新鮮的蘆薈搗爛成泥狀，涂抹在干凈的臉上，注意要避開眼睛和唇邊的位置，大概二十分鐘以后就可以用清水洗干凈。蘆薈祛痘的效果是非常好的，如果每周堅(jiān)持使用三到四次，你就會發(fā)現(xiàn)神奇的效果。

　　8、黃瓜祛青春痘

　　這個黃瓜去青春痘的方法不僅材料簡單，而且做法也非常簡單。首先我們要準(zhǔn)備好新鮮的黃瓜以及白醋。然后將黃瓜用榨汁機(jī)打成汁，再加入白醋調(diào)勻。注意不能直接涂抹到患處，而是要在用熱水洗臉之后在涂抹到臉部。等待十分鐘，用溫水洗凈。堅(jiān)持使用半個月，你就能夠看到效果了。

　　9、白醋祛痘。

　　白醋和礦泉水的比例大概是1:3，每天早晚堅(jiān)持用這種混合液當(dāng)爽膚水使用，在清潔干凈臉蛋以后，直接拍打到臉蛋上，大概過五分鐘以后就用清水洗干凈，堅(jiān)持一周就可以看到明顯的效果，痘痘會有明顯的減少的情況，并且這種方法可以起到收縮毛孔的作用，使皮膚變得嫩嫩的，還可以達(dá)到改善皮膚出油過多的情況。

　　10、苦瓜祛痘。

　　苦瓜是一種非常好的祛痘食品，可以將苦瓜洗干凈以后切成塊狀和飛水以后的排骨一起燉湯飲用，不用放太多的中藥材或者調(diào)味品，只需要在熄火以前加入一點(diǎn)點(diǎn)的食鹽進(jìn)行調(diào)味就可以了，燉煮的是假不用太長，大概一個小時就可以了?？喙现泻写罅康木S生素和礦物質(zhì)，能夠起到很好的清熱解毒的作用，對于經(jīng)常長痘的人群可以經(jīng)常飲用，起到滋潤肌膚的作用。

　　祛痘不能吃什么

　　煙酒類食物

　　煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素,而且長期吸煙喝酒,易造成人體內(nèi)部器官的排毒能力下降,導(dǎo)致體內(nèi)的毒素長期堆積,易引發(fā)痘痘,斑點(diǎn)等等的肌膚疾病,建議有吸煙喝酒的愛美人士盡量戒了吧!

　　高油脂食物

　　很多人都喜歡油條,煎包,薯?xiàng)l等等這一類高油脂食物,這類高油脂食物含有極高的熱量,特別是對于易長痘痘的愛美人士來說,此類食物是大忌,這類食物易給人體帶來負(fù)擔(dān),由于油脂量過高,不易消化,極易形成痘痘!

　　高糖類食物

　　冰淇淋,甜點(diǎn),糖果等等這些含糖量高的食物,是很多人的最愛,但是這些糖量高的食物火氣很大,食用過多就會引起痘痘的生長!建議少食用含糖量高的食物!

　　預(yù)防臉上長痘的方法

　　1、切記潔面卸妝要徹底:不管是否化妝,每天都要用含有卸妝成分并且祛油能力強(qiáng)的中性洗面乳清潔皮膚,一天最少兩次。洗完臉之后可用收斂性化妝水或者清爽性的柔膚水擦拭面部,每周至少使用一次去角質(zhì)清潔面膜來清潔毛孔,切記一天洗臉不超過3次?；瘖y也好,沒化妝也好,因?yàn)槎欢淮蠖嗪湍槻康挠椭嘘P(guān),所以沒有選用取油能力好的中性洗面奶洗臉是最好的。早晚各一次。洗完用清爽的爽膚水拍拍。7天最少用一次去角質(zhì)的洗面奶,清潔毛孔。還有一點(diǎn)就是一天洗臉不超過3次。

　　2、不要用手觸摸痘痘:如果上面有細(xì)菌,痘痘的地方剛好有創(chuàng)口,更加引起毛囊感染,所以痘痘紅腫了。所以這樣的習(xí)慣不可取。

　　3、出門注意防曬:就算是冬天,還是有紫外線的。紫外線會破壞皮膚細(xì)胞,皮膚變的脆弱,痘痘就容易惡化,越長越嚴(yán)重。所以外出一定要擦防曬霜。

　　4、把劉海別起來:劉海的頭發(fā)老在皮膚上蹭,也容易引發(fā)痘痘,頭發(fā)會刺激臉部皮膚的。這個大家沒想到吧。

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