其實(shí)有很多的方法可以達(dá)到全身美白的作用的，接下來學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎樣能美白全身，希望對(duì)你有用。

　　牛奶淋浴全身美白法

　　材料

　　牛奶適量。

　　做法

　　將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中，待身體洗凈后入內(nèi)浸泡30分。

　　作用

　　可全身美白、去除老化角質(zhì)。

　　檸檬片泡澡全身美白法

　　材料

　　檸檬適量。

　　做法

　　先向浴池中放入非常熱的洗澡水，之后再向浴池中加入幾片切好的檸檬片。待洗澡水冷卻到適宜溫度的是在進(jìn)行泡澡，浸泡20~30分鐘。長(zhǎng)期使用既可以達(dá)到美白全身的效果。

　　作用

　　可消除疲勞，全身美白。

　　蔬菜全身美白法

　　材料

　　半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹。

　　做法

　　溫水調(diào)勻綠豆粉，小黃瓜及西洋芹洗凈后打成汁。全部混合后涂抹全身，30分鐘后洗凈。

　　作用

　　可幫助去角質(zhì)讓身體發(fā)出嫩嫩自然光并幫助全身美白。

　　精油全身美白法

　　材料

　　粗鹽、檸檬精油、基底油適量。

　　做法

　　先取適量餓的粗鹽，再取適量的檸檬油以及基地油適量。并且將三者放在一起進(jìn)行混合，待洗澡的時(shí)候?qū)⑵浼尤胂丛杷衼磉M(jìn)行泡澡。

　　作用

　　洗澡時(shí)拿來全身去角質(zhì)，可讓膚色恢復(fù)白晰。

　　全身美白的技巧

　　1.充足的睡眠是全身美白的關(guān)鍵

　　人在晚上10點(diǎn)后皮膚就會(huì)進(jìn)入代謝的時(shí)間，美白，睡眠是關(guān)鍵，每天要保證8小時(shí)以上的睡眠，睡個(gè)美容覺，經(jīng)常保持開朗的心態(tài)，全身肌膚自然會(huì)白，記得別熬夜了哦。

　　PS：睡前配合使用適當(dāng)?shù)拿腊桩a(chǎn)品，輕松睡出美白肌膚。

　　2.美白全身要多喝水

　　早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細(xì)胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現(xiàn)，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。

　　3.綠茶沐浴能全身美白

　　將喝過的綠茶渣，放在浴缸內(nèi)，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質(zhì)的功效。經(jīng)常用綠茶沐浴也可以達(dá)到美白的效果。

　　4.全身美白要把握出行時(shí)間

　　紫外線是全身美白的的最大敵人，因而要盡可能的避開紫外線較強(qiáng)的時(shí)段出行，早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)是一天之中紫外線最強(qiáng)的時(shí)段，對(duì)肌膚的傷害很大，這段時(shí)候最好是不要出行，出行也要帶有防曬工具，如防止紫外線雨傘。

　　5.使用防曬產(chǎn)品可以全身美白

　　烈日當(dāng)空，怎么樣也少不了防曬產(chǎn)品，每天出門要擦防曬霜，出行時(shí)每隔3-4個(gè)小時(shí)擦一次防曬霜，因?yàn)榱骱褂锌赡馨阎巴康姆罆袼獩_沒了，所以要時(shí)時(shí)留意自己的肌膚，給予適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)。

　　6.全身美白要多吃含維生素C的食物

　　人體必需的物質(zhì)少不了維生素C，多吃含有維生素C的食物，對(duì)全身美白很重要，如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

　　另外，蕃茄蜂蜜美白，這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。