我們每個女性朋友都希望自己擁有好的身材和漂亮的臉蛋，但是有些女性天生比較黑，那么想要擁有白皙的臉蛋要怎么去做呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你美白嫩膚的小妙招，一起來看看吧。

　　美白嫩膚的小妙招

　　醋蛋液

　　取新鮮雞蛋1枚洗凈揩干，放入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡1個月，當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐泻?，?小湯匙溶液摻入1杯開水，攪攔后服用，每天1杯。長期服用，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部黑斑。

　　將1枚生土雞蛋用涼開水洗靜后，放入大口玻璃瓶內(nèi)，倒入150-180毫升9度米醋(每瓶9度米醋可浸泡3枚雞蛋)靜置24小時后，蛋殼溶解，用筷子將蛋膜挑破，攪均。

　　再靜置24小時成醋蛋液。

　　(可用過濾網(wǎng)將醋蛋液過濾一遍去渣，蛋皮可吃可不吃)。

　　服用方法

　　將適量醋蛋液倒入玻璃杯中(一枚雞蛋制作的醋蛋液可分6-10次喝完)，加入2倍蜂蜜，再加入6-10倍的溫開水?dāng)嚢杈鶆?，早飯?.5-1.0小時空用腹喝下，漱口。

　　杏仁膏

　　將90克浸去皮的杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調(diào)勻，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗凈。

　　白雪膜

　　雞蛋3枚浸入白酒，密封4、5日，用來涂面，能使皮膚由黑轉(zhuǎn)白，皺紋減少，但過敏性皮膚慎用。

　　牛奶膜

　　用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調(diào)勻，涂面15分鐘，對中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。

　　只須堅持3個月，你的容顏便會煥然一新。

　　蜂蜜蛋白膜

　　新鮮雞蛋5枚，蜂蜜1小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷將此膜刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進血液循環(huán)。

　　美白祛斑的食物

　　1、白蘿卜

　　白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。

　　2、茄子

　　茄子含有維生素p，可軟化微細(xì)血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，抑制黑色素的合成，對皮膚有增白的作用，可做日常使用。

　　3、菠蘿

　　菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。

　　4、土豆

　　土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。

　　5、檸檬

　　美白王中王——檸檬，其含有豐富的維生素C，堪稱“美白之王”。檸檬屬于柑橘類的水果，美容價值非常高。檸檬有非常明顯的美白功效，也是很多美白產(chǎn)品中經(jīng)常添加的成分，大量的維生素C可促進新陳代謝、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化老化角質(zhì)，令肌膚白皙有光澤。

　　6、奇異果

　　獼猴桃也叫奇異果，被喻為“美膚金礦”，因為它含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)，是名副其實的“美容水果”。其中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉著，保持皮膚白皙透明。

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