女人最吸引人最性感的部分莫過于上半身的胸部，那么女人怎樣豐胸美乳呢?相信很多人都想知道。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理豐胸小秘訣的相關(guān)資料，供大家參考!

　　豐胸小秘訣

　　1、催眠豐胸

　　女人想豐胸可以通過催眠豐胸法，告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”，在很多情況下，乳房生長的決定權(quán)更在于大腦對它的暗示。

　　2、強(qiáng)化天然

　　女人想豐胸可以通過強(qiáng)化天然豐胸法，通常是給全身涂上滋潤露，然后用微笑動(dòng)作將嘴巴張大，重復(fù)20次，以強(qiáng)化頸部肌肉，用手由下往上，由外往內(nèi)將乳房往上提升，這樣的按摩進(jìn)行5分鐘左右。

　　3、沐浴水療按摩

　　女人想豐胸可以通過沐浴水療按摩豐胸法，沐浴時(shí)利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部，并且對胸部進(jìn)行按摩。

　　4、經(jīng)常大笑

　　女人想豐胸可以通過經(jīng)常大笑豐胸法，女人在笑的同時(shí)，胸部可以讓肺部處于擴(kuò)張的狀態(tài)，能幫你有效的抑制胸部的下垂。

　　5、喝老陳醋

　　女人想豐胸可以通過喝老陳醋豐胸法，每天喝一勺老新醋，能讓女人的容顏?zhàn)兊酶t潤，還能抑制胸部老化、下垂的現(xiàn)象。

　　讓乳房變大的小妙招

　　1、食療豐胸

　　女性胸部是否豐滿和日常的飲食有很大的關(guān)系，可以多吃一些蛋白質(zhì)和脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)還可以豐胸，一舉多得。

　　2、運(yùn)動(dòng)豐胸

　　在豐胸的時(shí)候千萬不要忘了運(yùn)動(dòng)，豐胸運(yùn)動(dòng)不僅可以豐胸，還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，保持身體健康。

　　3、豐胸按摩

　　豐胸按摩可以說是一種保健式的豐胸方法，也是目前公認(rèn)的最健康安全的豐胸真實(shí)有效的方法，不僅可以讓胸部挺拔起來，又可以讓身體得到放松。

　　4、正規(guī)豐胸產(chǎn)品

　　使用豐胸產(chǎn)品豐胸算是當(dāng)今最為流行而且安全又見效快的豐胸方法，但是一定要選擇正規(guī)的豐胸產(chǎn)品，否則會物極必反，對身體還會造成傷害。

　　快速豐胸的方法

　　1、防

　　近年來隨著高物理性、化學(xué)性產(chǎn)品的應(yīng)用，越來越大的現(xiàn)象導(dǎo)致女性乳腺疾病呈多發(fā)趨勢，所以在美胸的同時(shí)一樣要預(yù)防好乳腺疾病。

　　2、忌

　　有的女性為了追求曲線美，故意戴起大而挺的胸罩，其實(shí)這些做法是錯(cuò)誤的，長期下去會導(dǎo)致胸部肌肉松弛、下垂。

　　(圖片id：28342439，怎樣才能大胸)

　　3、吃

　　胸小的MM們，如果想胸大必須要加強(qiáng)營養(yǎng)飲食，應(yīng)該多吃一些豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物。

　　4、按

　　按摩豐胸是簡單快速有效豐胸法之一，最好選擇在每天早上起床前和晚上臨睡前按摩胸部，可以增加胸部的韌牲性，預(yù)防下垂。

　　5、練

　　平時(shí)注意有意識地鍛煉胸部肌肉發(fā)育，比如練健美操、跑步、做掌上壓、做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，可以讓胸肌結(jié)實(shí)豐滿，胸部挺拔而富有彈性。

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