每個(gè)女人都想要水當(dāng)當(dāng)?shù)募∧w，那么平時(shí)都要養(yǎng)成良好的補(bǔ)水保濕習(xí)慣。保濕補(bǔ)水有什么樣的誤區(qū)呢?保濕補(bǔ)水大家真的有做好嗎?保濕補(bǔ)水的誤區(qū)這個(gè)問(wèn)題由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為您解答!

　　保濕補(bǔ)水不為人知的誤區(qū)

　　喝8杯也補(bǔ)不了

　　每天喝八杯水，但是肌膚仍然非常的干燥，那么這個(gè)時(shí)候你就能夠仔細(xì)的考慮下自己的體質(zhì)了。有些體質(zhì)的女性，不能僅僅依靠喝水來(lái)給自己補(bǔ)充水分，而是要依靠食療以及理療的方式調(diào)整自身的身體狀況，才能真正的改善肌膚缺水的問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)補(bǔ)水保濕的目標(biāo)。

　　喝得多不如吃得多

　　有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因?yàn)橛墒澄镏袛z取的水分已經(jīng)足夠應(yīng)付所需。食物也含水，比如米飯，其中含水量達(dá)到60%，而粥呢，就更是含水豐富了。翻開(kāi)食物成分表不難看出，蔬菜水果的含水量一般超過(guò)70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300-400毫升水分。加之日常飲食講究的就是干稀搭配，所以從三餐食物中獲得1500-2000毫升的水分并不困難。不如充分利用三餐進(jìn)食的機(jī)會(huì)來(lái)補(bǔ)水吧，多選果蔬和不咸的湯粥，補(bǔ)水效果都不錯(cuò)。

　　瓶瓶罐罐無(wú)法補(bǔ)水

　　愛(ài)美女性都熱衷于使用護(hù)膚品，除了基本的乳液、面霜，還會(huì)加上隨身噴霧、精華液等護(hù)膚品，比如噴霧，剛噴上去感覺(jué)皮膚很水潤(rùn)，但過(guò)了一會(huì)兒就馬上又干了。這有可能是兩個(gè)原因，身體缺水或者護(hù)膚品不鎖水。

　　身體缺水是本質(zhì)

　　如果你發(fā)現(xiàn)自己無(wú)論用多么好的護(hù)膚品都無(wú)法改善皮膚缺水的現(xiàn)象，那么你就要從身體內(nèi)部找找原因了。皮膚的缺水通常是身體缺水的外在表現(xiàn)，光在外部用護(hù)膚品是無(wú)法改善內(nèi)部干燥的本質(zhì)的，應(yīng)該結(jié)合內(nèi)外的同步調(diào)理才能真正補(bǔ)水保濕。

　　保濕效果有時(shí)間限制

　　對(duì)于補(bǔ)水的護(hù)膚品來(lái)說(shuō)，它們只能給肌膚臨時(shí)補(bǔ)充水分，而如果沒(méi)有油脂來(lái)鎖水，水分很快會(huì)蒸發(fā)掉。而對(duì)于保濕的護(hù)膚品來(lái)說(shuō)，再高效的保濕霜也有時(shí)間限制，流汗、風(fēng)吹等外部因素又會(huì)加速滋潤(rùn)成分的消耗，所以皮膚很快又干了。

　　另一方面，同一功效的護(hù)膚品其實(shí)不用反復(fù)大量涂抹，補(bǔ)水保濕也要看肌膚的吸收情況，如果肌膚的水分已經(jīng)達(dá)到飽和狀態(tài)，那么再多用護(hù)膚品就會(huì)起到反作用，給肌膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)，引發(fā)更多的皮膚問(wèn)題。

　　不要過(guò)分依賴面膜

　　面膜是通過(guò)隔離空氣和皮膚，在皮膚表面形成一個(gè)類似于蒸氣浴的環(huán)境，隨著溫度升高，毛孔打開(kāi)，面膜里的護(hù)膚成分和水分就能更多地進(jìn)入皮膚。但和一般的護(hù)膚品一樣，面膜的護(hù)膚效果也有時(shí)效性，如果太頻繁地做面膜，就像人經(jīng)常給身體進(jìn)補(bǔ)，要不就是“虛不受補(bǔ)”，要不就容易營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，皮膚就容易失去自身的修復(fù)能力。

　　皮膚補(bǔ)水是冬季護(hù)膚的首要問(wèn)題，如果忽略了這一點(diǎn)，那么不僅其他護(hù)膚工作不能很好地開(kāi)展，肌膚的狀況也會(huì)進(jìn)一步的惡化。如果你以前忽視了這一點(diǎn)，導(dǎo)致肌膚變成了干燥肌膚，那么下面就學(xué)學(xué)這套定制的保濕計(jì)劃，讓你擺脫干燥，重現(xiàn)水潤(rùn)。

　　加溫開(kāi)啟肌膚胃口

　　要說(shuō)保養(yǎng)的最佳時(shí)刻，一定是洗澡的時(shí)候，因?yàn)闇責(zé)釢駶?rùn)的環(huán)境下肌膚角質(zhì)層軟化，保養(yǎng)品能更好地吸收。對(duì)于陳年干燥肌，除了一般的濕敷，還要加碼美容油增強(qiáng)效果。

　　洗完澡之后有如用溫?zé)崦矸髩喝樀男Ч?，此時(shí)趁角質(zhì)層含有水分，使用美容油按摩全臉，讓肌膚吸收。對(duì)于特別干燥的部位，再用美容油濕敷，用保鮮膜覆蓋全臉再敷上溫?zé)崦?，加?qiáng)角質(zhì)的軟化。

　　層層滲透深入保濕

　　角質(zhì)長(zhǎng)期缺水變得干燥粗硬，無(wú)論涂多少保濕面霜也無(wú)法滲透吸收;經(jīng)過(guò)第一步的濕敷，角質(zhì)層軟化就可以繼續(xù)給予肌膚層層滋養(yǎng)。想保濕成分能夠真正到達(dá)肌底，在使用化妝水之前先使用肌底液打通肌膚吸收通道，再使用的保濕化妝水和保濕面霜就能充分滲透，發(fā)揮最大的保濕力度。

　　把好保濕最后一關(guān)

　　進(jìn)入冬季，不想嬌弱的肌膚被干燥的空氣和凜冽的寒風(fēng)摧殘，美容油又大派用場(chǎng)了。在完成所有保濕步驟之后，用美容油把好保濕最后一道關(guān)。

　　將適量美容油滴于手心并勻開(kāi)與整個(gè)手掌、手指，以按壓的方式覆蓋臉部容易干燥的部位，為肌膚覆上一層保護(hù)膜，一些細(xì)微的部位——眼角、嘴角等可以用手指按壓，令覆蓋動(dòng)作完全。

　　正確的日常保濕方法

　　方法一：保濕化妝水是基礎(chǔ)

　　到了冬天，爽膚水是經(jīng)常被大家忽視的步驟，如果你認(rèn)為它的滋養(yǎng)效果不給力，但其實(shí)不然。爽膚水雖然功效不明顯，卻是每天離肌膚最為貼近的一層保護(hù)膜，既有二次清潔，又能促進(jìn)后續(xù)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，是一個(gè)完完全全承上啟下的護(hù)膚過(guò)程。

　　方法二：精華水添活力

　　常用精華的你一定都會(huì)感覺(jué)：要是一天不用精華，這個(gè)季節(jié)就感覺(jué)缺點(diǎn)什么，即使肌膚狀態(tài)不錯(cuò)，也認(rèn)為是美中不足。其實(shí)，肌膚是不會(huì)說(shuō)謊的，肌膚的感覺(jué)正是證明了補(bǔ)水精華的重要性，它能夠在為肌膚補(bǔ)水、鎖水的同時(shí)還能充分調(diào)動(dòng)肌膚細(xì)胞的活躍性，讓肌膚從內(nèi)到外的對(duì)抗干燥。

　　方法三：保濕型面霜很給力

　　接下來(lái)輪到面霜出馬，不管你先前給肌膚補(bǔ)充了多少水分，只有讓水分真正的被肌膚吸收，鎖住水分才能保證肌膚水嫩嫩。因此，一定要選擇一款補(bǔ)水能力持久，鎖水能力超強(qiáng)的面霜。

　　方法四：保濕面膜來(lái)急救

　　已經(jīng)進(jìn)行了這么多道保濕程序，想必你的肌膚狀態(tài)一定會(huì)保持在最佳。但如果你平時(shí)偷了個(gè)小懶，讓肌膚狀態(tài)掉鏈子，有什么快速補(bǔ)救的方法呢?實(shí)際上保濕面膜就是你的最佳幫手，肌膚在敷面膜時(shí)好像蓋了棉被一般充分吸收養(yǎng)分，不知不覺(jué)中就在冬季完成了保濕任務(wù)。

　　其實(shí)對(duì)于補(bǔ)水保濕，最關(guān)鍵的就是早晚這兩個(gè)時(shí)間段。但是我們要注意的是，因?yàn)樵缤淼沫h(huán)境不同，所以肌膚面臨的狀況也不同，那么我們需要做的補(bǔ)水保濕工作也不能相同。所以下面小編再為大家介紹下早晚補(bǔ)水保濕的不同方法。

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