月經是女性每個月都會經歷的事情，在月經到來的時候有些女性會出現有血塊的現象，也是很多女性都會有的一種癥狀，很多女性就會問小編這是不是宮寒的現象。以下是小編推薦女性來月經有血塊是不是宮寒知識，歡迎閱讀!

　　來月經有血塊是不是宮寒

　　可能是宮寒，因為月經異常也是宮寒的表現之一。

　　宮寒的癥狀表現

　　月經異常

　　月經期推遲，顏色不紅而量少，月經前小腹有墜脹感，并出現白帶增多、腰酸或痛、乳房脹痛等現象，少數人會有反胃、作嘔反應;行來月經有血塊，多伴有痛經。這都是宮寒的表現。

　　手腳冰涼

　　宮寒的另外一個表現是手腳冰涼，宮寒者不僅有來月經有血塊的癥狀，而且全身體冷，白帶也變得清稀量多，這種情況是受寒的女性比較容易出現，但是宮寒體質的人白帶是常常出現清稀量多。

　　面色黯黃小便頻

　　有宮寒的女性朋友面色容易變得黯黃，自我感覺下腹部不暖和，四肢不溫，來月經經血稀少或有血塊。另外，主要表現有腳冷而疲軟、口淡而無味，想吃辛燥食物，小便頻繁舌苔淡。

　　較容易發(fā)胖

　　宮寒的女性另外一種表現是發(fā)胖，還伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少，女性子宮熱量不足為了維護自身的生理機能，身體會開始囤積脂肪。

　　來月經有血塊很可能是宮寒，有宮寒的女性朋友平常可以通過一些體育鍛煉，如：健步走來增強體質，在經期也是可以進行健步走這類低強度運動的。

　　調經暖宮的方法

　　1、將生姜片敷在肚臍上

　　生姜是一種常用的調味料，將其切成片敷在肚臍上對于調理月經不調、暖宮都起到不錯的功效。中醫(yī)認為，生姜性溫，具有不錯的驅寒暖身的作用，切成片后能使得生姜中的溫性成分更好的散發(fā)出來，對于促進體內寒氣的排出大有裨益。

　　對于患有痛經的女性也可以試著將生姜片敷在肚臍眼上，也能起到不錯的止痛作用。

　　2、按摩肚臍

　　肚臍在身體中是一個很不顯眼的部位，很多人在日常保健中也常會忽視，但是，肚臍卻是人體唯一一個能被肉眼看見的穴位，經常對肚臍進行按摩還能起到不錯的調理經期的效果。

　　另外在對肚臍進行按摩的時候還能促進肚臍處的氣血運行，使得此處的血液處于一個充盈的狀態(tài)，進而子宮也能得到充足血液的滋養(yǎng)，對其產生不錯的溫煦作用。

　　在對肚臍進行按摩的時候，全身處于一個放松的姿勢平躺，然后雙手疊放在肚臍上，輕緩有規(guī)律的對其進行按摩，以腹腔內部有熱力的感覺為準，手部的力度一定不要太重。而處于經期中的女性，對肚臍進行適量的按摩還能調節(jié)氣滯血瘀的現象，這對于緩解痛經是很有利的。

　　3、熱毛巾敷肚臍

　　中醫(yī)理論中認為：“通則不痛，痛則不通”，而利用熱毛巾敷在肚臍上能有助于熱氣的散發(fā)，更好的起到溫經活絡、散寒理氣的效果。

　　宮寒會惹來婦科病

　　1、子宮疾病

　　慢性盆腔虛損疾患，子宮發(fā)育不良，子宮萎縮，子宮內膜薄等所引起的功能低下。

　　2、輸卵管疾病

　　慢性輸卵管不通，粘連，積液，扭曲，僵化，積氣，炎癥，通而不暢，發(fā)育狹細，擠壓不通等所引起的輸卵管功能紊亂，失調，低下。

　　3、卵巢疾病

　　卵巢發(fā)育不良，卵巢功能低下，卵巢萎縮，卵泡發(fā)育不良，卵子發(fā)育不良，功能低下，排卵障礙，或不排卵，排卵不規(guī)律，多囊卵巢綜合征，卵巢未破裂黃素化綜合征，卵泡膜未破癥，卵巢不敏感綜合征等所引起的功能低下。

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