臉上各種各樣的斑是愛(ài)美女士極為頭痛的問(wèn)題,怎樣才能快速祛斑成為許多女性朋友想要知道的問(wèn)題。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你快速祛除斑的方法，一起來(lái)看看吧。

　　快速祛除斑的方法

　　去斑偏方1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

　　去斑偏方2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

　　去斑偏方3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　去斑偏方4、洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　去斑偏方5、 每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。

　　去斑偏方6、 用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

　　預(yù)防色斑的技巧

　　1、健康的生活方式

　　睡眠充足，健康飲食，心情舒暢，心態(tài)積極，適量運(yùn)動(dòng)。所謂內(nèi)調(diào)比外養(yǎng)重要得多。

　　2、清理人體內(nèi)垃圾和毒素

　　維護(hù)和確保人體的自我修復(fù)功能和自身免疫力，不僅面色會(huì)轉(zhuǎn)為紅潤(rùn)光澤，皮膚也會(huì)變得細(xì)膩。多飲水，大便通暢，常飲綠茶，常吃海產(chǎn)品，菌類，綠豆等。

　　3、護(hù)膚

　　防曬、保濕及美白。防曬是不分季節(jié)，重點(diǎn)防UVA，一天內(nèi)重復(fù)應(yīng)用，注意防水。護(hù)膚要分年齡，分區(qū)，分季節(jié)，分膚質(zhì)進(jìn)行，方向是全效美白，從外部紫外線防護(hù)，到內(nèi)部抑制黑色素形成;從提高色素細(xì)胞更生、更新能力，降低黑色素沉積和促進(jìn)色素細(xì)胞脫落，直至增強(qiáng)細(xì)胞的自身免疫力，提高皮膚彈性及新陳代謝機(jī)能，全方位、多功效地發(fā)揮美白健康肌膚的護(hù)膚目的。

　　4、養(yǎng)膚

　　保濕營(yíng)養(yǎng)面膜及淡斑面膜每周兩次，一周去角質(zhì)1-2次?？梢宰灾频拿婺ぐS瓜、珍珠粉、杏仁粉、蜂蜜等。

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