眾所周知臉上長斑是由于人體內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的色素沉著所致，外用涂抹祛斑產(chǎn)品是無法徹底祛斑的。那么有沒有內(nèi)調(diào)祛斑的好方法?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的有沒有內(nèi)調(diào)祛斑的好方法，希望對你有幫助!

　　內(nèi)調(diào)祛斑的好方法

　　1.白果仁

　　白果仁性味甘、苦、澀、干，有延緩皮膚衰老、防止皮膚粗糙的功效。將白果仁搗成漿液涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑、白皙嬌美。白果仁中還含有白果酸，其在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種有礙美容的皮膚病。

　　2.白蘇

　　干燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合使用白蘇美容，可以使皮膚潔白，富有彈性。將鮮白蘇葉擦于腋下還可去異味，而且能將令人尷尬的狐臭一掃而空。

　　3.白芷

　　白芷味香色白，是古老的美容中藥之一，以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而“原汁原味”的白芷其美容效果更為顯著。白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環(huán)，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老，使肌膚潤澤光滑，呈現(xiàn)出水一樣的靈氣。

　　4.白蒺藜

　　白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物堿和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。久服可祛臉上瘢痕，并讓肌膚柔嫩潤滑。

　　5.白及

　　白及富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、黏液質(zhì)等，內(nèi)服可滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉;外用涂擦可消除臉上痤瘡留下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。

　　6.枸杞

　　枸杞葉清肝排毒，枸杞子滋養(yǎng)補肝。用枸杞、去核紅棗泡水，長期飲用，有補肝養(yǎng)血功效。也可以用來煎湯、熬膏、浸酒或入丸、散。

　　7.珍珠粉

　　據(jù)《本草綱目》記載，珍珠粉具有排毒養(yǎng)顏的藥用價值。內(nèi)服珍珠粉可有效補鈣、補充微量元素，有清熱解毒、鎮(zhèn)驚安神的作用，能以內(nèi)養(yǎng)外。外用可以跟雞蛋清、牛奶、香蕉或蘆薈等調(diào)和敷面，能起到淡斑、美白、消炎、除皺等效果。

　　8.龜苓膏

　　龜苓膏由龜板和土茯苓熬制而成，具有明目、生津、排毒養(yǎng)顏的功效，是美容美膚的輔助食品。可以將 10克龜苓膏粉加水調(diào)勻到?jīng)]有顆粒為止，用鍋煮開，倒出來，凝固后便可以食用。

　　祛斑的小偏方

　　雞蛋蜂蜜面膜祛斑

　　將新鮮雞蛋與適量蜂蜜攪拌均勻，放在干凈的瓶子里，每晚睡前用小刷子將其刷在長斑的地方，配合按摩，可以促進面部血液循環(huán)，待干后用清水洗凈。

　　蛋殼軟膜祛斑

　　雞蛋是常見的天然美膚食品之一，尤其是與蛋殼緊緊相連的那一層薄薄的軟膜，護膚功效非常好，可以幫助很好的去除面部的斑點，只需貼在有斑點的地方即可，要堅持哦。

　　杏仁膏祛斑

　　取適量的杏仁去皮，然后將其搗碎至爛，加入雞蛋清，將杏仁與雞蛋清混合均勻，放在干凈的小瓶子內(nèi)，每晚當(dāng)面膜來使用，待風(fēng)干后，用清水清洗干凈即可。

　　磨砂膏祛斑

　　取一只雞蛋，少量蜂蜜，一小匙細鹽，將其混合均勻，然后蘸取，在肌膚有斑點的地方來回輕柔的擦磨，可以幫助肌膚去除死皮，去除斑點，恢復(fù)白凈肌膚。

　　食醋祛斑

　　食醋可以美膚潤滑祛斑，也可以將食醋滴入溫水中進行洗臉，或者將食醋與蜂蜜進行混合，每晚睡前敷在有斑點的地方，可以起到很好地祛斑及潤滑肌膚。

　　珠粉、雞蛋清

　　珍珠粉與雞蛋清可給肌膚消炎，并滋潤肌膚，做成珍珠粉蛋清面膜，可給肌膚補充營養(yǎng)，并修復(fù)肌膚斑點、疤痕，令肌膚更光滑細嫩。

　　祛斑的注意事項

　　1、千萬不可亂用去斑產(chǎn)品,用不好適得其反,不僅斑沒除掉,反而燒傷皮膚,燒傷的皮膚會起許多皺,比有斑更難看,輕的有的幾個月可以恢復(fù),嚴重的永遠也不能恢復(fù),那就終身后悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。

　　2、平時最好是少化濃妝。出門時,注意防曬,要用防曬品最好是天然的,不含鉛。

　　3、如果家里有快要過期的奶粉,不要扔掉,拿來當(dāng)洗面奶用,效果真得不錯,洗完后感覺很舒適,用一段時間后,你會發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變得光澤潤滑,斑也淡了不少。

　　4、如果你經(jīng)常喝蜂蜜,不防用一點做面膜,效果也不錯。把蜂蜜摸在臉上一個小時后才能洗去,這一點可需要耐心才行。

　　5、平時做一些臉部運動,這樣臉上皮膚看上去不會太松弛。