敷面膜是女人護(hù)膚不可少的一種方法，很多中藥有護(hù)膚的功效，我們可以自制面膜來(lái)敷，那么自制什么面膜可以祛斑?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的自制什么面膜可以祛斑，希望對(duì)你有幫助!

　　自制祛斑面膜的方法

　　一、 香蕉祛斑面膜

　　材料：香蕉一根

　　制作方法：香蕉去皮，搗爛成糊狀后均勻敷面。大約20分鐘后清水洗凈即可。一周一次。

　　功效：此方長(zhǎng)期使用可使面部肌膚變得極細(xì)嫩白皙，而且特別適合干性肌膚和敏感皮膚。

　　二、番茄蜂蜜祛斑面膜

　　材料：番茄半個(gè)，蜂蜜適量。

　　制作方法：番茄擠出汁液或者直接榨汁，和適量蜂蜜一起調(diào)和均勻，然后涂抹臉部和手部，15分鐘后清水洗凈即可。一周1-2次。

　　功效：此方美白效果極好，去油、去黃、消斑。

　　三、檸檬祛斑面膜

　　材料：鮮檸檬、清水

　　制作方法：新鮮檸檬一只榨汁，然后加入一倍的清水，再加入適量的面粉調(diào)和成糊狀。敷面，大約20分鐘后清水洗凈即可。一天一次，一周為一個(gè)使用周期。

　　功效：可使皮膚清爽、細(xì)滑、白皙，有緊致肌膚、去黃祛斑之功效。

　　四、番茄玫瑰面膜：

　　材料：番茄一個(gè)、玫瑰、面粉(蜂蜜、牛奶)

　　制作方法：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營(yíng)養(yǎng)成分，可防止皮膚干燥老化，并有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持15分鐘左右取下，用溫水洗凈。

　　功效：具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的作用，長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺等功能。

　　五、蘋果檸檬面膜：

　　材料:蘋果一個(gè)、檸檬少量(鮮牛奶、甜杏仁、蛋清)

　　制作方法：蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁)，如系干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天。

　　功效:具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

　　食療祛斑的方法

　　1、生姜蜂蜜茶

　　蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分很厚實(shí)，長(zhǎng)期吃蜂蜜的人體內(nèi)抗氧化物的水平會(huì)有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤(rùn)，不僅去斑還能補(bǔ)血。

　　生姜切成小塊，別切得太碎。放清水到茶壺里煮。煮開之后放入紅茶，比如祁門紅茶，用200—300毫升開水浸泡5到10分鐘后，(最好溫度在45℃左右，這樣不會(huì)破壞蜂蜜中的活性酶)，大概比較溫?zé)崮苋肟诘臅r(shí)候把它倒出來(lái)加入一些蜂蜜。

　　2、黑木耳紅棗湯

　　《本草綱目》中記載黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑，故而經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑。

　　黑木耳洗凈泡開，與紅棗混合，加水適量，放入鍋中煮半個(gè)小時(shí)左右，可根據(jù)個(gè)人口味加入日常調(diào)味料，但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。

　　3、山楂飲

　　將山楂和橘皮用水放一起煮，等水開之后，再等水涼;然后用紗布將水中的渣子過(guò)濾掉，再配合蜂蜜一起調(diào)用，就可以起到祛黃褐斑的功效了。

　　4、桃花粥

　　此粥既有美容作用，又可以活血化瘀，可去除面部色斑，并滋潤(rùn)皮膚、補(bǔ)益身體。

　　取桃花(干品)2克，粳米100克，紅糖30克。將桃花置于沙鍋中，用水浸泡30分鐘，加入粳米，文火煨粥，粥成時(shí)加入紅糖，拌勻。每日1劑，早餐1次趁溫?zé)崾秤?，?劑為一療程，間隔5日后可服用下一療程。適用于血瘀表現(xiàn)(如臉色暗黑、月經(jīng)中有血塊、舌有紫斑、大便長(zhǎng)期干結(jié))者。

　　5、陳醋泡黃豆核桃仁

　　被陳醋泡過(guò)的黃豆和核桃仁具有很強(qiáng)的益氣補(bǔ)血作用，能夠在很大程度上改善肝臟功能，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)肝主疏泄條達(dá)，如果肝氣不舒就會(huì)情緒抑郁，或急躁善怒，并伴有消化吸收不良，容易導(dǎo)致面色枯黃，色斑頻生。

　　準(zhǔn)備陳醋500g，黃豆150g，核桃仁100g;核桃搗碎，與黃豆混合浸泡在食醋當(dāng)中，在服用黑木耳紅棗湯的同時(shí)，再取出適量浸泡過(guò)的黃豆與核桃仁食用。

　　祛斑的注意事項(xiàng)

　　1、千萬(wàn)不可亂用去斑產(chǎn)品,用不好適得其反,不僅斑沒(méi)除掉,反而燒傷皮膚,燒傷的皮膚會(huì)起許多皺,比有斑更難看,輕的有的幾個(gè)月可以恢復(fù),嚴(yán)重的永遠(yuǎn)也不能恢復(fù),那就終身后悔來(lái)不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。

　　2、平時(shí)最好是少化濃妝。出門時(shí),注意防曬,要用防曬品最好是天然的,不含鉛。

　　3、如果家里有快要過(guò)期的奶粉,不要扔掉,拿來(lái)當(dāng)洗面奶用,效果真得不錯(cuò),洗完后感覺(jué)很舒適,用一段時(shí)間后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變得光澤潤(rùn)滑,斑也淡了不少。

　　4、如果你經(jīng)常喝蜂蜜,不防用一點(diǎn)做面膜,效果也不錯(cuò)。把蜂蜜摸在臉上一個(gè)小時(shí)后才能洗去,這一點(diǎn)可需要耐心才行。

　　5、平時(shí)做一些臉部運(yùn)動(dòng),這樣臉上皮膚看上去不會(huì)太松弛。

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