背部生痘痘也是一件麻煩的事情，但是在夏季天氣炎熱，背部更容易長痘，怎么辦呢?下面學習啦小編為大家整理了背部生痘痘的原因的內(nèi)容，給大家參考，希望對大家有用。

　　背部生痘痘是什么原因

　　背后為什么老長痘1、油脂分泌過旺

　　背部是皮脂腺密集處，油脂比較多，而且夏天天氣悶熱，油脂分泌更旺盛，再加上背部角質(zhì)層比較厚，代謝相比之下要緩慢許多，一不小心毛孔就阻塞了，痘痘自然就一個個冒出來啦。

　　背后為什么老長痘2、肺熱

　　背部是肺的反射區(qū)，肺熱或者經(jīng)絡(luò)不通都會造成背部長痘。

　　背后為什么老長痘3、接觸灰塵

　　有時候床鋪清潔不到位，有灰塵在上面，背部與床鋪等接觸之后，不干凈灰塵也會阻塞毛孔，使得油脂形成粉刺。

　　背后為什么老長痘4、皮膚過敏引起背上長痘

　　皮膚過敏也會讓背部冒痘痘，要找出過敏源，平時避免讓皮膚接觸到過敏源。

　　背后為什么老長痘5、平常清潔不徹底

　　背部本身屬于視線盲區(qū)，很難進行徹底清潔，而背部流汗出游太多，容易滋生細菌，痘痘也就會冒出來。洗完澡水分沒有吸干，容易弄濕衣服緊貼身上，不僅容易滋生細菌，而且衣物上的毛可能會堵塞背部毛孔，更容易長痘。

　　背上長痘痘可以這樣做

　　1、勤洗澡

　　在天氣熱的時候皮膚分泌物增多，滋生的細菌也會增多，毛孔容易堵塞。洗澡的時候盡量使用熱水，洗澡不僅僅要勤而且每次洗的質(zhì)量也要好。

　　2、多運動

　　運動可以提高新陳代謝，運動的時候出汗也是排泄毒素的一種方式，運動之后一定要洗澡，否則皮膚上積累的分泌物多了也會造成起痘痘。

　　3、良好睡眠

　　睡眠不好會導致皮脂分泌過多，熬夜的人都有體會，一晚上不睡，臉上的油都夠炒菜了。保證睡眠不僅僅睡眠的量要夠，而且要定時的起床睡覺，最好能夠早睡早起。

　　4、飲食

　　可以吃一些解毒清熱的食物，比如說白蘿卜，百合等等，盡量少吃一些刺激性的食物，比如辛辣的食物，油膩的食物也少吃一點，多吃一些蔬菜和水果。

　　5、沐浴用品

　　選擇合適自己的沐浴用品很是重要，可以選擇去污能力較強的沐浴露，或者可以選擇手工皂，特別是竹炭皂，去污能力強，且溫和度高，不易傷害肌膚，不僅僅可以美白，去黑色素，更能有效淡化痘印，清潔背后的肌膚毛孔。

　　6、多喝水

　　喝水多了體內(nèi)的新城代謝就會快一些，體內(nèi)毒素更容易排出，這樣我們也就少長痘痘了。