懷孕后雀斑變淡實在是意外之喜。那么懷孕后雀斑為什么會變淡呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于懷孕后雀斑變淡的資料供大家參考,一起來看看吧!

　　懷孕后雀斑變淡的原因

　　女性在懷孕前身體是最佳狀態(tài)，尤其生殖系統(tǒng)非常健康時受孕，懷孕后，身體也依然健壯，對自身的激素平衡能力強，這樣的女性懷孕就不會長斑!另外，雀斑是遺傳的，沒有雀斑基因的人，如何懷孕都不會長雀斑的!

　　所以，懷孕后雀斑變淡，其實是自身的激素平衡，調(diào)節(jié)了原本的內(nèi)分泌失調(diào)。

　　懷孕3個月臉上長雀斑怎么辦

　　1、少曬太陽

　　對于孕婦來說，適當(dāng)?shù)臅裉?，有助于補鈣。但是，太陽曬多了也不好，容易導(dǎo)致更多的黑色素沉淀在皮膚里面，從而導(dǎo)致臉上的斑點加深。

　　2、注意休息

　　很多孕婦朋友的睡眠質(zhì)量都不這么好，而且一些孕婦還喜歡晚睡，這就會加重皮膚問題，從而讓膚質(zhì)變得更差。所以，孕婦朋友要都注意休息，并改善睡眠，從而改善皮膚問題。

　　3、少吃感光食物

　　感光食物能促進黑色素的形成，從而加深斑點的顏色，所以，臉上長斑的孕婦朋友要少吃感光食物。常見的感光食物有芹菜、香菜、土豆、胡蘿卜、油菜等。

　　4、美白面膜

　　孕婦朋友想要淡化臉上的斑點，不妨自制美白面膜，美白效果也是不錯的。常見的自制美白面膜有蜂蜜珍珠粉面膜、黃瓜蛋清面膜、番茄蜂蜜面膜、西瓜皮面膜、蘆薈面膜等。

　　5、多吃美白食物

　　一般建議臉上長斑的孕婦朋友多吃些具有美白功效的食物，可以起到就會的淡斑效果。常見的美白食物有櫻桃、番石榴、草莓、蘋果、番茄、蘆筍、牛奶、蜂蜜、橙子、獼猴桃等。

　　長雀斑的原因

　　1、生活習(xí)慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會令黑色素

　　增加。

　　2、某些疾病不少疾病可以改變正常膚色，使其變黑、甚至長斑。其中最常見的有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、慢性消耗性疾病、營養(yǎng)不良性疾病等。

　　3、紫外線它刺激皮膚中的黑色素，誘發(fā)雀斑等皮膚病變，即使是陰天，“紫外線”也依然強烈。紫外線可造成皮膚變黑、老化、產(chǎn)生皮膚皺紋。

　　4、某些感光食物某些食物也是皮膚黑變的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。

　　5、分泌原因。內(nèi)分泌失調(diào)也是女性產(chǎn)生色斑的一個重要原因，經(jīng)期和妊娠期的體內(nèi)性激素水平的變化，可以影響黑色素的產(chǎn)生。

　　6、遺傳原因。常染色體遺傳是雀斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分布在面部(特別是鼻部)。