有一些女性的臉上容易出現(xiàn)雀斑，其實(shí)這都是遺傳為主要原因的，那么去遺傳雀斑的方法有哪些?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的去遺傳雀斑的方法有哪些，希望對你有幫助!

　　去遺傳雀斑的方法

　　1、每天堅(jiān)持喝一杯西紅柿汁或者吃一個西紅柿，因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，可以抑制肌膚的黑色素，并起到淡化肌膚遺傳斑的作用。

　　2、將檸檬榨成汁，然后再加入適量的糖水飲用，不僅能美白肌膚，還能使黑色素沉淀哦，這是因?yàn)闄幟手泻写罅康木S生素C、鈣、磷、鐵等，這些物質(zhì)都能起到祛斑的作用。

　　3、將新鮮的胡蘿卜劈碎榨成汁，然后取出大約10-30ml，每天洗完臉后就將這些汁液涂在臉上，或者每天堅(jiān)持喝一杯胡蘿卜汁，也能起到去遺傳斑的作用。

　　4、眾所周知，維生素C和E都有助于祛斑，所以不妨每天都吃上一片維生素C和E。

　　5、中藥方面選用滋陰補(bǔ)腎的六味地黃丸，其蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，對去遺傳的斑都有一定的療效。

　　6、針對表淺的遺傳斑，應(yīng)用二氧化碳激光或液氮冷凍來治療也有較好的療效。

　　去遺傳雀斑的偏方

　　1、將冬瓜洗凈去皮，然后放入榨汁機(jī)中榨成汁，接著放入白醋并按照1：1的比例調(diào)和，攪拌均勻后涂于患處，大概10分鐘后再用清水洗凈，每天堅(jiān)持2-3次，即可有效分解臉上的黑色素，淡化遺傳斑。

　　2、把益母草清洗干凈后搗爛出汁，然后把汁液涂在臉上的斑點(diǎn)處，接著再用牛奶敷在臉上，并配上適當(dāng)?shù)?a href='http://www.oubao-3ob.com/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩，堅(jiān)持每天早晚一次，一段時間后你會發(fā)現(xiàn)臉上的遺傳斑漸漸淡化了。

　　去遺傳雀斑的注意事項(xiàng)

　　1、由于遺傳斑經(jīng)過日曬后會導(dǎo)致顏色更深，所以患者應(yīng)該盡量避免長時間日曬，出外一定要做好防曬工作。

　　2、遺傳斑患者在平時最好遠(yuǎn)離各種電離輻射，因?yàn)檫@些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果，導(dǎo)致遺傳斑更嚴(yán)重。

　　3、慎用各種對遺傳斑有創(chuàng)傷性的治療，否則會加重遺傳斑甚至造成毀容。

　　4、遺傳斑患者在治療期間最好不要抽煙喝酒熬夜，同時多喝水、多吃新鮮的蔬果，比如西紅柿、黃瓜、草莓等。

　　5、遺傳斑患者應(yīng)避免刺激性的食物，如咖

　　遺傳雀斑飲食的注意事項(xiàng)

　　1、富含維生素c的食物有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素e 同樣具有 氧化還原作用，卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素e 。

　　2、食物注意神經(jīng)飲食的搭配，含高感光物質(zhì)的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在強(qiáng)光下活動，以避免黑色素的沉著。

　　4、面部斑點(diǎn)多的女性疼痛，特別要食物注意經(jīng)期中的保養(yǎng)。在這段時期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物貧血，幫助子宮的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常，而且能增加血液循環(huán)，不會給肝臟增加負(fù)擔(dān)、皮膚也不會出現(xiàn)斑點(diǎn)。

　　啡、可樂、濃茶等，避免這些刺激性的食物促使皮膚老化，加快擴(kuò)大遺傳斑。

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