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      紫薯冰皮月餅的做法低脂又健康

      時(shí)間: 玉鳳51 分享

        冰皮月餅是少油、低脂的健康月餅,用紫薯做月餅餡,在雪白的冰皮里面,是紫色的浪漫,紫薯冰皮月餅怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

        食材準(zhǔn)備

        做法步驟

        1.除糖粉外所有粉類混合均勻。

        2.放炒鍋用中小火翻炒至微黃,炒至沒有生粉味即可。

        3.紫莧菜洗凈,澆入開水沒過紫莧菜,攪拌,看水變得很紅后,把莧菜取出剩下的汁即可。

        4.把炒好的粉放入容器中,加入糖粉,倒入油,倒入熱的紫莧菜汁,一邊倒一邊用筷子攪拌均勻。

        5.晾至不燙手時(shí)徹底揉勻成團(tuán)靜置10分鐘。

        6.紫薯蒸熟壓成泥,如果太干可以加適量的牛奶調(diào)整一下。

        7.餡和皮分別分成25g一個(gè),一一做好。(我的模子50g,我用皮餡1:1,所以25g。)

        8.皮搟開,放上餡。

        9.包好,揉圓。

        10.模具里面撒少許的熟粉,然后倒出來,放入包好的月餅圓球。

        11.用力壓出即可。

        12.依次做好即可。

        13.成品。

        14.成品

        15.成品。

        小貼士

        紫莧菜汁的量酌情增減,揉成軟硬適中的團(tuán)即可。

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