冒發(fā)燒是最常見不過的病癥了，不想吃藥打針的人都想找一種更舒服的方式退燒，例如按摩推拿。那么怎么按摩推拿可以快速退燒呢?以下是學習啦小編為大家整理的退燒推拿方法，希望能幫到你。

　　退燒推拿方法

　　1、開天門100次

　　位置：兩眉中間至前發(fā)際成一直線。

　　手法：以拇指指腹，在穴位上做直線推動。兩拇指自下而上交替直推，稱推攢竹，又稱開天門，推50～100次。可醒腦、鎮(zhèn)驚、安神。用力宜柔和均勻，推動時要有節(jié)律，頻率大約為每分鐘200～300次。

　　2、清肺經(jīng)200次

　　位置：無名指末節(jié)羅紋面。

　　手法：以拇指側(cè)面或指腹，在穴位上做直線推動。旋推為補，稱補肺經(jīng)。由指端向指根方向直推為清，稱清肺經(jīng)，補肺經(jīng)和清肺經(jīng)統(tǒng)稱推肺經(jīng)。此處選用清肺經(jīng)，推100～300次。能清熱解表，止咳化痰，用補法補肺益氣。用力宜柔和均勻，推動時要有節(jié)律，頻率大約為每分鐘200～300次。

　　3、退六腑200次

　　位置：在前臂尺側(cè)(小指側(cè))，自肘關節(jié)至腕橫紋呈一條直線。

　　手法：以食、中指指腹，在穴位上做直線推動。用拇指面或食、中指面自肘推向腕，稱退六腑。推100～200次?？梢郧鍩?、涼血、解毒。用力宜柔和均勻，推動時要有節(jié)律，頻率大約每分鐘200～300次。推的方向一定是從肘到腕，不可反向操作!

　　4、推坎宮100次

　　位置：自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線。

　　手法：以拇指側(cè)面或指腹，在穴位上做直線推動。兩拇指自眉心向眉梢做分推，稱推坎宮。推50～100次?？梢允枭⒔獗?、提精神。用力宜柔和均勻，推動時要有節(jié)律，頻率大約每分鐘200～300次。

　　怎么按摩推拿可快速退燒

　　5、運太陽100次

　　位置：眉梢與眼角延長線相交處，眉后按之凹陷處。

　　手法：以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或環(huán)形運轉(zhuǎn)推動，稱運法。此法以順時針運為補，逆時針運為瀉。用中指指端運，稱運太陽。運50～100次?？砷_竅、醒神。運法宜輕不宜重，宜緩不宜急，要在體表旋繞摩擦推動，不帶動深層的肌肉組織。頻率為每分鐘80～120次為宜，運時向耳廓方向稍用點力。

　　6、清天河水200次

　　位置：前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線。

　　手法：以食、中指指腹，在穴位上做直線推動。用食、中二指指腹自腕推向肘部，稱推天河水，或稱清天河水。推100～200次。此穴性溫涼平和，能清熱解表、泄火除煩，用于治療熱性病癥，清熱而不傷陰。用力宜柔和均勻，推動時要有節(jié)律，頻率大約每分鐘200～300次。推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作。

　　退燒推拿法準備工作

　　1、先用食指和中指從孩子胳膊A點推擦到B點，手法要輕柔。按照這個方向推200次，在中醫(yī)按摩里這叫推三關。

　　2、用食指和中指從孩子胳膊C點推擦到D點，手法要輕柔。按照這個方向推200次，這叫推六腑。

　　3、用食指和中指從孩子胳膊1點推擦到2點，手法要輕柔。按照這個方向推10次，叫清天河水。

　　4、把從1到2的這段距離(就是天河水的位置)多沾濕點涼水，然后從1到2方向邊用兩個手指拍打邊用嘴吹涼氣，要感覺手指下面拍打的時候有涼涼的感覺，這樣方向邊吹涼氣邊由1到2方向拍打，做8-10遍左右。這一步是整個退熱推拿里最重要的一步。

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