得了哮喘吃什么食物最好呢?哮喘是呼吸道疾病的一種，可以出現(xiàn)在不同人群當(dāng)中，秋冬季節(jié)是哮喘的高發(fā)期，得了哮喘后會給健康帶來很大影響，那么得了哮喘吃什么食物最好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹哮喘吃什么好。

　　哮喘病患者適合吃的食物

　　1.大豆及其制品

　　如豆?jié){，豆腐等對哮喘病人有益，過敏者嚴(yán)禁食用。

　　2.多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品

　　如雞蛋，牛肉，瘦肉，雞，魚等，可以補(bǔ)充因哮喘而消耗的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。

　　3.維生素A對防治哮喘有益

　　維生素A在動物食品中含量最多，如肝，蛋黃，奶油，黃油等，忌優(yōu)質(zhì)過大，哮喘病人不能多吃。

　　4.老年人應(yīng)該多吃綠葉菜和橙黃色菜類

　　這些菜含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)變成維生素A。

　　5.藥粥可和胃健脾，益肺潤燥

　　煮粥時(shí)加入百合，芝麻，栗子，秋菊。菊花和胡蘿卜等“藥食兩兼”，能收到益肺潤燥，滋補(bǔ)強(qiáng)身的效果。

　　哮喘病患者不能吃的食物

　　1、奶及奶制品

　　牛奶及奶制品含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等多種致敏成份，可誘發(fā)哮喘。一般經(jīng)高溫煮沸處理后，其變應(yīng)原性可明顯減弱。

　　2、禽蛋類

　　雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋和鴕鳥蛋等蛋清中的卵白蛋白是誘發(fā)哮喘的主要成份。

　　3、海產(chǎn)品及水產(chǎn)品

　　魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類和蚌類等海產(chǎn)品及水產(chǎn)品均可誘發(fā)哮喘，而且變應(yīng)原通常耐熱，即使熟食也常常誘發(fā)哮喘。

　　4、水果類

　　易引起哮喘的水果類食物主要包括桃子、蘋果、葡萄、柿子、櫻桃、香蕉、芒果、杏、棗、菠蘿和草莓等。

　　得了哮喘吃什么食物最好呢?哮喘是一種容易反復(fù)發(fā)作的慢性疾病，因此在生活當(dāng)中要遠(yuǎn)離一些過敏源，并且要提高身體的免疫力，這樣才能減少哮喘的反復(fù)發(fā)作。

　　哮喘患者飲食的注意事項(xiàng)

　　1、哮喘患者應(yīng)多飲水。支氣管哮喘患者因張口呼吸，出汗多飲食少，常使患者失水，并使痰液粘稠不易咳出，因此及時(shí)補(bǔ)充水分，對于糾正或防止失水具有非常重要的意義，如患者不能飲食時(shí)，可用靜脈補(bǔ)液，這樣有利于稀釋痰液，促使粘稠痰液排出，伴有心衰的患者飲水要適量。

　　2、忌吃辛辣煎炸等刺激性油膩食物，要吃得清淡，尤其對于肥胖患者，脂肪供給量宜低，吃肉以瘦肉為宜，以達(dá)到祛痰濕與適當(dāng)控制體重的目的。辛辣、煎炸等食物，因容易生痰，導(dǎo)致熱助邪勝，邪熱郁內(nèi)而不達(dá)，久之可釀成疾熱上犯于肺，加重病情。

　　3、忌煙酒和過咸食物。支氣管哮喘患者多數(shù)伴有氣道高反應(yīng)性狀態(tài)，煙、酒和過咸食物的刺激，容易引發(fā)支氣管的反應(yīng)，加重咳嗽，咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病最常見的癥狀之一，它是一種保護(hù)性神經(jīng)反射，通過咳嗽產(chǎn)生呼氣性沖擊動作，能將呼吸道內(nèi)的異物或分泌排除體外。