懷孕期間，是有非常多注意事項(xiàng)的時(shí)期，孕媽媽在各方面都需要講究一些。有些孕媽媽問(wèn)孕期可以吃藥嗎?對(duì)胎兒有影響嗎?下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕可以吃什么藥，希望大家喜歡!

　　懷孕可以吃藥嗎

　　都說(shuō)是藥三分毒，孕期吃藥是非常不好的，對(duì)胎兒有十分惡劣的影響，建議孕期的孕婦最好是不要吃藥。

　　孕期應(yīng)該多吃的食物

　　1、孕期的膳食以簡(jiǎn)單、清淡、易消化吸收為原則

　　為適應(yīng)孕婦的口味，使其食欲增強(qiáng)，烹調(diào)時(shí)可用少量酸、辣、甜味來(lái)提高食物的色、香、味，少用油和刺激性強(qiáng)的調(diào)味料。

　　2、多食富含蛋白質(zhì)的食品

　　孕期雖然胚胎生長(zhǎng)比較緩慢，但機(jī)體已經(jīng)有一定的蛋白質(zhì)儲(chǔ)存。妊娠一個(gè)月時(shí)，胚胎每日儲(chǔ)存蛋白質(zhì)0.6克。由于早期胚胎缺乏氨基酸合成的酶類(lèi)，不能合成自身所需的氨基酸，必須由母體提供，所以孕早期必須通過(guò)食物攝取足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

　　3、多食海產(chǎn)品

　　為保證碘和鋅的攝入，孕婦每周至少應(yīng)吃一次海產(chǎn)品，如蝦、海帶、紫菜等。

　　4、多食牛奶及奶制品

　　牛奶不但含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有多種人體必需的氨基酸、鈣、磷等多種微量元素和維生素A和維生素D等。如不喜歡喝牛奶，可用酸奶、冰淇淋或豆?jié){代替。

　　5、多食谷類(lèi)食品

　　谷類(lèi)食品每日食用不可少于150克，而且品種要多樣，要經(jīng)常粗細(xì)糧搭配，盡量食用中等加工程度的米面，以利于獲得全面營(yíng)養(yǎng)和提高食物蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　6、多食蔬菜和水果

　　應(yīng)多選用綠葉蔬菜或其他有色蔬菜，孕婦膳食中綠葉蔬菜應(yīng)占2/3，蔬菜和水果要選用新鮮的，以保證維生素C的供給。

　　孕婦飲食禁忌

　　1、高脂肪飲食增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

　　2、高糖飲食不利于優(yōu)生。

　　3、不宜盲目補(bǔ)鈣。

　　4、過(guò)度攝入咸食容易引發(fā)妊娠高血壓綜合癥。

　　5、濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品危害大。

　　6、謹(jǐn)防霉變食品中毒。

　　7、飲酒影響胎兒發(fā)育及出生后的智力。

　　8、飲茶對(duì)寶寶有不良影響。

　　9、支持精制米面容易患營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。

　　10、咖啡因?qū)殞氂胁涣加绊憽?/p>