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      男痔瘡外痔的癥狀圖片

      時間: 小蘭676 分享

        痔瘡的主要癥狀是:便血、脫出、黏液流出、疼痛、瘙癢、便秘和水腫等,痔瘡是一種高發(fā)的肛腸疾病,雖說女性痔瘡比較的多見,但近年來男性患上痔瘡的人數也在增多,以下是學習啦小編分享給大家的男痔瘡外痔的癥狀圖片推薦,一起來看看吧!

        男痔瘡的癥狀圖片

        

      【男痔瘡的癥狀圖片:1】

        

      【男痔瘡的癥狀圖片:2】

        

      【男痔瘡的癥狀圖片:3】

        六種鍛煉方法治痔瘡

        1、旋腹運動

        仰臥,兩腿自然伸展,以臍下一寸處的氣海穴為中心,用手掌作旋轉運動;逆時針旋轉20-30次,順時針旋轉20-30次,先逆后順旋轉。

        2、舉骨盆運動

        仰臥屈膝,使腳跟靠近臀部,兩手放在頭下,以腳掌和肩部作支點,使骨盆舉起,同時提收肛門,放松時骨盆下放。熟練后,也可配合呼吸,提肛時吸氣,放松時呼氣。此法每日可堅持做1-3次,每次20下。

        3、提肛運動

        全身放松,將臀部及大腿用力夾緊,配合吸氣,舌舔上腭,同時肛門向上提收。像忍大便的樣子,提肛后稍閉一下氣不呼,然后配合呼氣,全身放松。每日早晚兩次,每次做十幾下。

        4、交叉起坐運動

        兩腿交叉,坐在床邊或椅子上,全身放松;兩腿保持交叉站立,同時收臀夾腿,提肛。坐下還原時全身放松,這樣連續(xù)作10-30次。

        5、體前屈運動

        兩腿開立,兩掌松握,自胸前兩側上提至乳處,同時反頭挺胸吸氣;氣吸滿后,上體成鞠躬樣前屈,同時兩拳變掌沿兩腋旁向身體后下方插出,并隨勢作深吸氣。如此連續(xù)操作5-6次。

        6、提重心運動

        兩腿并擾,兩臂側上舉至頭上方,同時腳跟提起,作深長吸氣;兩臂在體前自然落下,同時腳跟亦隨之下落踏實,并做深長呼氣,此姿勢可連續(xù)做5-6次。

        注意事項

        痔瘡發(fā)作時應及時到醫(yī)院治療,不要自己亂用藥,也不要輕易相信某些偏方。

        治療痔瘡,首先要明確痔瘡的分類和分期,如果痔瘡發(fā)生在肛門齒狀線之上,稱為內痔,之下則為外痔,如果上下都有即為混合痔。

        痔瘡患者的飲食調理

        1、增加含纖維高的食物。高纖維素(纖維素產品,纖維素資訊)飲食可使大多數患者的癥狀緩解或消失,有類似括約肌切開和肛門擴張的效果。

        2、“食不厭粗”。粗加工的食品,含有較多的營養(yǎng)素和食物纖維,適合便秘或痔瘡患者食用,有利于大便通暢。

        3、糾正不良飲食習慣。長期飲酒不但對肝臟有損害,而且也可促進痔瘡的形成,痔瘡患者應戒酒,同時避免辛辣刺激性的食物。

        4、治療原發(fā)病。對患有全身性慢性疾病的患者,注意營養(yǎng)素的補充和治療,可以減少痔瘡的發(fā)生。

        5、痔瘡病人應選擇的食物:

        ◇五谷、蔬菜類:竹筍、甜菜、卷心菜、胡蘿卜、綠豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、馬鈴薯,未經加工的谷類,粗糧、麥麩面包、黑綠葉蔬菜、油菜、荷蘭豆、萵苣。

        ◇水果類:蘋果、巴西果、橘子、獼猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓。

        ◇肉類:豬、牛、羊的瘦肉,里脊肉,魚肉,雞、鴨、鵝肉。

      >>>下一頁更多精彩的“痔瘡的形成原因”

      男痔瘡外痔的癥狀圖片

      痔瘡的主要癥狀是:便血、脫出、黏液流出、疼痛、瘙癢、便秘和水腫等,痔瘡是一種高發(fā)的肛腸疾病,雖說女性痔瘡比較的多見,但近年來男性患上痔瘡的人數也在增多,以下是學習啦小編分享給大家的男痔瘡外痔的癥狀圖片推薦,一起來看看吧! 男痔瘡的癥狀圖片 【男
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